![simptomi nedostatka vitamina B](https://www.ljepotaizdravlje.hr/wp-content/uploads/2024/09/zena-na-krevetu-s-knjigom-350x250.jpg)
Ovo su najčešći simptomi manjka vitamina B
Kako ga unijeti u organizam i zašto je važan vitamin B?Vitamin B skupina je od osam esencijalnih vitamina, poznatih kao B-kompleks, koji igraju...
Svaki dan kad se tuširate vjerojatno pazite da operete tijelo od glave do pete. Naravno, ključna je svakodnevna higijena, ali neki dijelovi tijela nisu namijenjeni stalnom čišćenju. Zapravo, čišćenjem ušiju vjerojatno nanosite više štete nego koristi.
“Korištenjem pamučnih štapića za čišćenje ušnog kanala ne samo da gurate vosak bliže bubnjiću uha, već postoji značajan rizik od nanošenja lakših do težih ozljeda”, kaže otolaringologinja Kris Jatana.
“Dvije najveće zablude koje kao otolaringolog čujem su da ušne kanale treba očistiti u kućnom okruženju i da se za njihovo čišćenje trebaju koristiti pamučni štapići – ni jedno ni drugo nije točno”, dodala je Jatana: “Ušni kanali se obično sami čiste.”
Studija, objavljena u časopisu The Journal of Pediatrics 2017. godine, analizirala je podatke koji su prikupljani tijekom 20 godina, od 1990. do 2010. godine i otkrila da je više od 263.000 djece mlađe od 18 godina primljeno u američke bolnice zbog ozljeda uha koje su bile rezultat upotrebe pamučnih štapića. Od tih stotina tisuća ozljeda, najčešće je dokumentiran uzrok čišćenje ušiju (73 posto zabilježenih ozljeda).
Prema Jatani i njezinom timu istraživača, prvi se put medicinska zabrinutost zbog pamučnih štapića pojavila 1972. godine – gotovo 50 godina nakon što su stvoreni. Ova studija iz 70-ih pokazala je da postoje izvještaji o perforaciji bubne opne (TMP), vanjskoj infekciji i utiskivanju cerumena nakon upotrebe pamučnih štapića.
Unatoč ovoj ranoj studiji i upozorenjima koja su uslijedila, ljudi i dalje redovito koriste pamučne štapiće za čišćenje ušiju. Studija iz 2011. otkrila je da ih 68 posto ljudi i dalje koristi, a 96 posto njih kaže da ih koriste za uklanjanje ušnog voska, kako prenosi Best Life.
“Gotovo svi pacijenti s ozljedama uha povezanim s pamučnim štapićima su izliječeni, ali to ne znači da neke ozljede nisu bile ozbiljne”, naveli su istraživači u studiji iz 2017. godine: “Tipično, zadržavanje stranog tijela u ušnom kanalu ne uzrokuje komplikacije ako se pravovremeno ukloni, ali kada se ne ukloni, prisutnost kroničnog stranog tijela povezana je s intrakranijalnim komplikacijama, uključujući apsces mozga i fatalni meningitis.”