Dnevna doza zelenog zdravlja

Samo jedna čaša zelenog soka dnevno pomaže vašem zdravlju jer obavlja detoksikaciju organizma i odlično upotpunjuje potrebu tijela za kalijem. Ako se pridržavate nekog dijetnog režima, ovaj napitak pomoći će vam u čišćenju organizma i odlična je alternativa međuobrocima. Zato ne oklijevajte kada slijedeći put odete na tržnicu i obavezno izaberite celer, krastavce, kelj i jabuke.

Sastojci:

• 3 stabljike celera
• 1 krastavac
• 2 lista kelja
• 1 limun
• 1 zelena jabuka
• pola kriške đumbira

Priprema:

Preporučljivo je da svi sastojci budu organski i uzgojeni bez pesticida (pogotovo celer koji je poznat po tome da je jako tretiran kemikalijama). No, ako ih ne možete nabaviti, sve sastojke ogulite, a celer dobro operite.

Sve navedene sastojke usitnite u blenderu ili ih protisnite kroz sokovnik. Ako radite s blenderom, dobivenu smjesu možete i dodatno procijediti kako biste odstranili višak kašastog soka.

Priuštite svom tijelu dozu zelenoga zdravlja!