Dobra hrana za dobar orgazam

Dok muškarci tijekom svakog seksualnog odnosa dožive orgazam, neke žene nikada u životu nisu dostigle vrhunac. Rješenje ovog problema možete potražiti u – hrani. Pogledajte koje su to namirnice prirodni afrodizijaci i koje vam mogu pomoći da dostignete vrhunac.

Špinat je bogat vitaminom E, koji potiče proizvodnju seksualnih hormona u organizmu.

Sjemenke bundeve, soje, suncokreta i sličnih biljaka također potiču proizvodnju seksualnih hormona jer su bogate Omega-3 masnim kiselinama. Sve vrste orašastih plodova također daju dodatnu energiju tijekom seksualnih odnosa.

Riba i morski plodovi, pored Omega-3 masnih kiselina, obiluju vitaminom B. Školjke su već dobro poznat afrodizijak jer sadrže cink, koji pojačava stvaranje testosterona kod muškaraca.

Maslinovo ulje također poboljšava proizvodnju testosterona. Nedostatak ovog hormona umanjuje želju sa seksualnim zadovoljstvima i povećava rizik od nemogućnosti dostizanja orgazma.

Sve vrste voća, posebno ona bogata vitaminom C poboljšavaju seksualno zadovoljstvo, a kao najjači afrodizijaci izdvajaju se kivi, jagode i banane.

Seksualni život možete začiniti čilijem, koji poboljšava cirkulaciju, kao i tamnom čokoladom koja stvara osjećaj zadovoljstva.

Izvor: Life Content