Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Ovo piće pomaže jačati imunitet, kosti, štiti bubrege i još puno toga. Postoji mnoštvo zdravstvenih problema koje možete riješiti pivom ako se konzumira umjereno.
Nedavna studija provedena na ženama pokazala je da žene koje piju pivo imaju 30 posto manje šanse da dožive srčani i moždani udar. Studija navodi da, kada konzumirate čašu piva, svome tijelu dajete škrob, vodu, ječam i pšenicu. Ovih nekoliko sastojaka koji se dodaju u pripremi piva pomoći će vam da imate dug život.
Dakle, ako želite živjeti bolje i zdravije, konzumirajte pivo umjereno. Pogledajte zašto je dobro popiti pivo popodne poslije ukusnog ručka, zajedno sa svojim ukućanima…
Kamenac u bubregu
Studije navode da svaka boca piva smanjuje rizik od nastanka kamenca u bubregu za 40 posto. Dakle, ako se želite osloboditi kamenca u bubregu na prirodan način, odlučite se za pivo.
Zdrave kosti
Studija je zaključila da će povišena razina silicija u pivu doprinijeti većoj gustoći kostiju. Dakle, popijte pivo popodne da biste održali kosti jakima.
Smanjuje rizik od dijabetesa
Jedna od zdravstvenih prednosti piva jest ta da pomaže u smanjenju i sprječavanju dijabetesa tipa II. Piće pomaže da se povećava proizvodnja žuči, dakle, pomaže da se učinkovitije probavi masna hrana.
Snižava kolesterol
Ako imate povećanu razinu kolesterola, opredijelite se za pivo. Pivo sadrži topiva vlakna koja smanjuju loš kolesterol u organizmu.
Može zaštititi od UV zračenja
Pivo sadrži phitonutrients, odnosno kiselinu koja pomaže da zaštitite svoj organizam od štetnih sunčevih zraka.
Smanjuje krvni tlak
Čudno, ali pivo također pomaže u smanjenju visokog krvnog tlaka. Nova studija pokazuje da oni koji piju pivo u umjerenim količinama imaju reguliran krvni tlak u odnosu na one koji piju vino ili druge napitke.
U borbi s infekcijama
Pivo ima moćne sastojke koji pomažu da se izborite s infekcijama u tijelu. Jedna ili dvije čaše piva ojačat će vaš imunitet i pomoći vašem tijelu u borbi protiv infekcija i držati bolesti udaljenima.
Produžite život
Ako pijete pivo umjereno, ono pomaže da ostanete u dobrom stanju. Pivo pomaže u omekšavanju temperamenta i donosi bolje raspoloženje, što dovodi do dužeg i kvalitetnijeg životnog vijeka.
Pivo otklanja stres
Zašto mislite da ljudi idu u bar kada su pod stresom? Pivo pomaže da se smire živci i mozak kaže da se opustite, čime se smanjuje razina stresa u tijelu.
U borbi s rakom
Pivo ima puno sastojaka i jedan od najmoćnijih sastojaka je ksantohumol. Ovo je moćan antioksidans koji se nalazi u pivu. Ksantohumol inhibira kancerogene enzime, što pomaže da se izborite s bolešću.
Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock