Dok trepćemo naš mozak je na “pauzi”?

Trepnemo u prosjeku, između 15 i 20 puta u minutu, a za to vrijeme naš mozak je “na pauzi”.

Kada trepnemo, naš mozak uđe u režim mirovanja, tako da misli mogu slobodno “lutati”. Ove neophodne male mentalne pauze mogu trajati djelić sekunde ili nekoliko sekundi, u ovisnosti od situacije, a nakon toga naša pažnja se u potpunosti obnavlja.

Kako navode japanski znanstvenici, trepnemo u prosjeku, između 12 i 20 puta u minutu, tako da su nam oči zatvorene oko deset posto vremena koje provedemo u budnom stanju. Trepćemo kako bi površinu oka održali vlažnom, ali i zato što je mozgu neophodno da se povremeno “isključi”.

Rezultati istraživanja provedenog na Univerzitetu u Osaki navode da nam je ta mala mentalna pauza neophodna kako bismo mogli da se koncentriramo na ono što radimo. Skeniranje mozga i praćenje protoka krvi pokazalo je da se u trenutku kad trepnemo regije mozga zadužene za održavanje pažnje momentalno “ugase”, a mozak prelazi u kratkotrajnu fazu mirovanja, da bi se čim otvorimo oči naša pažnja u potpunosti obnovila.

Kada čitamo knjigu ili slušamo šta nam netko govori, trepnemo obično na kraju rečenice, a ako gledamo film, trepnućemo u trenutku kad glumac “izađe” iz kadra, ili se promjeni kut kamere. Nakon tog malog “odmora”, spremni smo da s punom pažnjom nastavimo da pratimo radnju.