Dragi, boli me glava! Niste raspoloženi za seks?

Nekad jednostavno niste raspoloženi za seks i ta je rečenica idealan izgovor. Iako vam se čini da nema konkretnog razloga, on može postati. Možda, kad bolje sagledate situaciju, otkrijete pravog krivca za takvo raspoloženje. Ako želite malo potaknuti svoju seksualnu aktivnost, pronađite ga i pokušajte riješiti problem.

Izgladnjivanje striktnom dijetom smanjuje strasti. Unosite li u organizam vrlo malo kalorija, imat ćete manje energije, što će se odraziti na vaš libido koji će biti vrlo nizak. Razumno smanjivanje kalorija koje unosimo u organizam tijekom dana, i to do 15 posto manje, dobro je za naše tijelo. Sve više od toga može vam pokvariti akciju u spavaćoj sobi.

Ista je stvar s pretjeranim konzumiranjem hrane. Poznat vam je osjećaj kad ste pretrpani do te mjere da morate opustiti remen. U tom trenutku vam vjerojatno nije do ničega, a najmanje do seksa. Osim toga, upozoravaju stručnjaci, pretjerano konzumiranje zasićenih masnoća može začepiti arterije i smanjiti dotok krvi u spolne organe.

Ako premalo spavate, mogao bi se smanjiti i vaš libido. I kontracepcijske pilule mogle bi biti razlog vaše nezainteresiranosti za seks. Neka stručna istraživanja potvrdila su tu povezanost.

Smatra se da je i anemija jedan od razloga smanjenja libida. Za ovaj konkretan problem postoji učinkovito rješenje uzimanjem tableta željeza. Puno je složenija situacija kod žena koje pate od depresije koja smanjuje seksualnu želju u većine oboljelih. No kod nekih oboljelih koji se liječe antidepresivima pojavljuje se seksualna disfunkcija zbog lijekova koje uzimaju.

Izvor: cosmopolitan.hr