Ukoliko ste pod stresom i imate problema sa spavanjem, prije nego što posegnete za tabletama, isprobajte ovaj prirodni lijek koji će vam olakšati san. Riječ je o lavandi.
Prije spavanja pošpricajte u zrak malo esencijalnog ulja lavande ili jednostavno par kapi ulja utrljajte na sljepoočnice.
Također, postoje razni oblici razblaženih sredstava kojima se za lakši san pošprica posteljina. Brojna znanstvena istraživanja pokazala su da lavanda smanjuje anksioznost, smiruje duh i tijelo i stoga pomaže da brže utonete u san.
S druge strane, lavanda je neizbježan dio aromaterapije koja samom svojom primjenom utječe na poboljšanje raspoloženja. Aromaterapija se pokazala učinkovitom kod depresije, umora, anksioznosti, glavobolje…
Izvor: ljepota.ba
Tražite brzinsko rješenje za jačanje imuniteta dolaskom hladnijeg vremena? Zašto ne biste isprobali vitaminsku infuziju? Najnoviji wellness trend j...
Čak 70-80 posto žena do 50. godine života suoči se s dijagnozom mioma. Dok ih je većina bezazlena, neki ipak stvaraju probleme s kojima je teško ži...
Ako tražite prirodne dodatke prehrani za cijelu obitelj, ova manufaktura iz Velike Gorice uistinu će vas oduševiti, a od 1955. godine bave se apite...
Kretanje je život; tijelo nam omogućuje pokret i često nismo svjesni te činjenice, kao ni mehanike koju ono odrađuje. Ono je pametan i napredan str...
