Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Ako pitate Sofíju Vergaru, svaka žena bi trebala spavati u grudnjaku.
Ova lijepa glumica nebrojeno puta je izjavila kako svaku noć spava u grudnjaku jer smatra kako će to pridonijeti manjem opuštanju grudi.
Nažalost, ovaj put Sofía nije u pravu.
Naime, s liječničke strane je dokazano da grudnjak nikako ne može utjecati na to hoće li se vaše grudi s vremenom objesiti. Za to su ipak zaslužni genetika, gravitacija i dojenje.
Ipak, grudnjak može nepovoljno utjecati na protok limfe jer se najuži i najčvršći dijelovi poput naramenica pružaju po limfnim čvorovima u blizini pazuha dok se žica grudnjaka pruža na području limfnih čvorova grudi.
Ako ste jedna od pobornica spavanja u grudnjaku, savjetujemo vam da za noć odaberete što mekaniji i udobniji grudnjak bez čvrstih naramenica i žica, po mogućnosti od mekog pamuka ili kvalitetne čipke.