Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
EVO TKO JE U VEĆOJ OPASNOSTI od pušenja cigareta…
Rezultati nove američke studije koju su proveli znanstvenici s University of Maryland ukazuju da su pušači mlađi od 50 godina izloženi većem riziku od moždanog udara, pa oni koji puše, u prosjeku imaju 88 posto veći rizik od moždanog udara nego muškarci koji nisu nikada pušili.
Muškarci koji puše manje od 11 cigareta dnevno, izloženi su 46 posto većem riziku, dok oni koji puše dvije ili više kutija cigareta dnevno imaju pet puta veći rizik od nepušača. Inače, prethodno istraživanje ukazalo je na povezanost pušenja žena i rizika od moždanog udara.
Samo potpuni prestanak pušenja može drastično smanjiti rizik od moždanog udara. Treba spomenuti da je povezanost pušenja i srčanožilnih bolesti odavno poznata. Pušenje može ubrzati aterosklerozu te povećati šanse za stvaranje krvnih ugrušaka.
