Evo zašto se morate prestati uspoređivati s drugima

Uspoređivanje s drugima sigurno neće učiniti da se osjećate zadovoljniji sobom. Uvijek ćete naći nekoga tko je pametniji, uspješniji, snalažljiviji, duhovitiji, ljepši od vas, zbog čega ćete se osjećati loše u vlastitoj koži. Uspoređivanje s drugima može uzrokovati i depresiju, pa vam stoga otkrivamo nekoliko razloga zbog kojih to nikako ne biste trebali raditi.

Kritiziranje drugih – Ako manje kritizirate druge, manje ćete kritizirati i sebe. Umjesto da vidite samo negativne osobine, potrudite se u svima vidjeti nešto dobro. Na jednak način promatrajte i sebe – izdvajajte svoje vrline i ponosite se njima.

Ničiji život nije savršen – Možda vam se čini da su svi drugi sretni jer ih stalno viđate nasmijane, ali kako možete biti sigurni da osmijeh nije samo maska? Ne možete znati što se krije ispod površine, a ako idealizirate druge, vjerojatno smatrate da vi nikad nećete biti takvi. Pritom zaboravljate da svi imamo probleme i da ničiji život nije savršen.

Uspoređujte se sa sobom samim – Umjesto da stalno gledate što drugi rade, posvetite se sebi. Uspoređujte svoju prošlost i sadašnjost kako biste se uvjerili da ste se promijenili, da ste napredovali, sazreli. Ovakvo uspoređivanje učinit će da se osjećate sretnije i zadovoljnije.

Foto: Unsplash