Fit nakon porođaja: 30 kilograma manje za 10 mjeseci

Matt Matei (44) ponosno je objavio fotografiju svoje supruge koja je, zahvaljujući treningu, smršavjela nevjerojatnih 30 kg samo 10 mjeseci nakon porođaja.

Njegova supruga Danielle, poput mnogih rodilja, nije bila zadovoljna svojim izgledom kada je na svijet donijela njihovu drugu kćer. Iako je prije trudnoće imala oko 70 kg, nakon drugog porođaja vaga je pokazivala 89 kg.

Kako je ona izgledala nakon porođaja, a kako izgleda danas, pogledajte u nastavku.

Na koji način je Danielle uspjela smršavjeti čak 30 kilograma u samo 10 mjeseci pogledajte na sljedećim stranicama…

Mattova supruga nije dugo čekala, već je nakon tri mjeseca počela trenirati. Svoju kćer dojila je osam mjeseci, ali uz to je i naporno trenirala, te je obično kombinirala kardio-program s dizanjem utega.

– Dosta mi je pomoglo to što me suprug podržavao u mom cilju, tako da smo nedjeljom obično zajedno pripremali obroke za cijeli tjedan. Mislim da je to jako važno, jer obično tu leži klopka u koju svi često upadnemo. Ne vjerujem u izgladnjivanje i u rigorozne dijete, već u pravilnu, dobro uravnoteženu zdravu prehranu uz, naravno, puno fizičke aktivnosti – istaknula je atraktivna mama.

Kako kaže, tijekom dana imala bi pet do šest manjih obroka koji su se sastojala iz više proteina i manje ugljikohidrata.

– Mislim da sam jedna od rijetkih sretnica koje imaju ovakvog muža koji je cijelo vrijeme bio uz mene i pružao mi apsolutnu podršku tijekom mog mršavljenja. Često bi čuvao djecu nakon što bi došao s posla i omogućio mi da imam vrijeme za sebe. To mi je puno značilo, ne samo fizički, nego i psihički, jer sam se osjećala puno bolje nego u periodu kada nisam trenirala – objasnila je Danielle.

Zahvaljujući odlučnosti, ali i podršci supruga, Danielle danas ima fenomenalnih 58 kg i mišiće na kojima bi joj pozavidjele i djevojke koje nisu rodile. Bravo, mama!

Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock