Hailey Bieber otkrila što radi da bi ostala u formi

by | 21 veljače, 2022
Hailey Bieber

Svi znamo da poznati imaju više vremena (i novca!) za vježbanje, a Hailey Bieber, koja ima impresivno zategnutu figuru, nije iznimka. Zbog svoje manekenske karijere sigurno je često pitaju kako održava svoju formu, no najviše zbog činjenice da zapravo ne otkriva takve detalje na svojim društvenim mrežama, za razliku od nekih njezinih kolegica koje se znaju pohvaliti odlaskom u teretanu.

Hailey je nekoliko puta naglašavala kako je pravilna prehrana (peskaterijanka je već neko vrijeme) i redovito vježbanje čini zdravim i kad je riječ o njezinu tijelu i umu, no što je to što preferira, otkrila je nedavno.

Hailey kondiciju može zahvaliti rano stečenim sportskim navikama. “Nekoć sam bila baletna plesačica pa pilates za mene osobno dovodi moje tijelo u najbolju formu jer ga jako izdužuje”, objasnila je u podcastu Women’s Health Going For Goal.

Pročitajte više: Zašto žene odabiru Pilates Reformer? Odgovore smo potražili od fitness stručnjaka

“Mnogi pokreti u pilatesu vrlo su slični plesu. Redoviti pilates nije uvijek njezin prvi odabir, kaže da obožava i hot pilates: “Smatram da, kad radite bilo koji hot trening, bio pilates ili joga, vaši mišići postaju savitljiviji i lakše se istežete. Izlaziš obliven znojem, a lice mi je kao rajčica i dobro je za tvoju kožu! Volim to! Opsjednuta sam tim treningom.”

Osim pilatesa za izduživanje i toniranje mišića, Bieber također voli skoknuti i do teretane, mijenjajući između nekoliko favorita koji ubrzavaju rad srca: “Stvarno volim boks za kardio. I odradit ću nekoliko treninga tjedno u teretani, i to trening utezima i kardio”, objasnila je za Women’s Health.

Tagovi:

Hailey Bieber hot pilates pilates poznati i fitness