Hidroterapija: Ljekovita terapija uz primjenu vode

Hidroterapija ublažava bolove u mišićima i zglobovima, jača krvotok i imunitet, a njezino se djelovanje upotpunjuje oblozima, parom, masažom…

Ova terapija obuhvaća sve oblike ljekovitih terapija uz primjenu vode. Blagotvorno djelovanje vode na organizam nalazi se u razlici temperature vode i tijela. Ovisno o zdravstvenom stanju pacijenta, voda se koristi topla ili hladna. Također, koristi se vruća voda kao i para.

Kombinacija drugih metoda
Klasična medicina već prepoznaje prednosti hidroterapijskih postupaka kao dopune drugih oblika liječenja, prije svega u fizioterapiji, kod problema sa zglobovima i mišićima. U prirodnoj se medicini hidroterapija koristi u kombinaciji s drugim zdravstvenim mjerama, poput propisanih dijeta i relaksacije. Najveća prednost metode je potpuna prirodnost bez nuspojava opasnih po zdravlje.

Hidro programi u vašem domu
Postupke terapije vodom svatko može primjeniti kod kuće. Tuširanje toplom vodom opušta, tuširanje ekstremiteta hladnom vodom potiče cirkulaciju i oživljava. Ovisno o jačini mlaza, voda masira mišiće i ostalo tkivo.

Kupka za noge – noge se namaču u dubljoj posudi sa hladnom vodom, voda dopire do koljena.
Polijevanje vodom – mlaz vode umjerenog pritiska usmjerava se na ruke, noge, leđa, lice ili čak na cijelo tijelo.
Oblozi – vlažan se oblog stavlja na određene dijelove tijela i pokriju se suhim ručnikom.
Trljanje tijela – cirkulacija u problematičnom djelu tijela trlja se mokrim ručnikom.
Kupke – ovisno o vrsti zdravstvenih tegoba, preporučuju se kupke za noge, sjedeće ili ležeće kupke uz dodatak eteričnih ulja ili različitih biljaka.
Primjena vode u terapeutske svrhe poznata je stoljećima. Još su stari Grci vjerovali u ljekovitost vode. Rimljani su gradili javna kupališta.

Izvor: ljepota.ba