Najbolji hobi prema tipu osobnosti: koji je pravi baš za vas?

Imate li već hobi koji vas oslobađa stresa i u koji ste apsolutno zaljubljeni, ili ste tek u potrazi za “onim pravim”? Dr. Monica Vermani, klinička psihologinja i autorica knjige “A Deeper Wellness: Conquering Stress, Mood, Anxiety and Traumas” kaže da postoji pet tipova ljudi te da prema tipu svoje osobnosti možete doznati i koji vam hobi najbolje odgovara. Vrijedi pokušati!

Kojih pet tipova postoji i koji je najbolji hobi prema tipu osobnosti

Postoji pet osnovnih tipova osobnosti u ovoj teoriji, poznatijih kao “Velikih pet”. Riječ je o širim skupinama koje se koriste za opisivanje osobnosti, a to su: otvorenost, savjesnost, ekstrovertiranost, susretljivost i neuroticizam.

Čitajte: Svi govore o “solo dejtingu” – ovaj koncept oslobodit će vas konstantnog čekanja

Važno je napomenuti i da, kako ljudi sazrijevaju, uče i rastu kroz životna iskustva, a njihove se osobine mijenjaju.

Otvorenost

Ljudi ovog tipa uvijek su znatiželjni. “Imaju kreativnu maštu, otvoreni su za isprobavanje novih stvari, vole nove izazove i ne boje se riskirati”, kaže dr. Monica Vermani. “Ljudi koji su slabo otvoreni možda imaju problema s isprobavanjem novih stvari; radije bi se držali tradicionalnog načina obavljanja stvari.”

Savjesnost

Ovi ljudi vrlo su osjetljive osobe koje uvijek razmišljaju o tome kako njihovo ponašanje utječe na druge. “Oni vode računa o svakom sitnom detalju i provode vrijeme pripremajući se za uživanje u zadanom rasporedu i dnevnim rutinama”, govori dr. Monica Vermani. “Uvijek planiraju i vole poštovati rokove.”

Ekstrovertiranost

Ako netko sebe smatra “društvenim leptirom”, onda je vjerojatno ekstrovertiran. “Ove osobe imaju tendenciju da budu vrlo otvorene – boravak u gomili i u društvu drugih pomaže im dati energiju i dati im polet života”, otkriva dr. Monica Vermani. Osim toga, često su poput otvorene knjige i uživaju u upoznavanju novih ljudi. S druge strane, oni s niskom ekstroverzijom radije bi bili sami i treba im privatno vrijeme da napune baterije, osobito nakon društvenih događaja.

Susretljivost

Dr. Vermani objašnjava da su ljudi ovog tipa vrlo ugodni i obično spremni na suradnju te da imaju optimističan pogled na život: dobro se slažu s drugima i obično su ljubazni, pouzdani, altruistični, empatični i privrženi. “S druge strane, ljudi s niskom razinom ove osobine često svoje interese stavljaju iznad interesa drugih; skloni su biti distancirani, neprijateljski raspoloženi i nespremni na suradnju”, kaže ona. “Mogu manipulirati drugima kako bi dobili ono što žele te imaju malo obzira ili brige za osjećaje i probleme drugih ljudi.”

Neuroticizam

Neurotični ljudi uznemireni su svijetom i smatraju ga prijetećim i nesigurnim. Osoba s ovim tipom osobnosti – ili koja redovito doživljava osobine ove kategorije – može djelovati tužno, neraspoloženo i razdražljivo. Dr. Vermani kaže da ova kategorija obuhvaća pojedince u obje krajnosti i sve između, od onih koji su emocionalno stabilni do onih koji su u stanju potpunog emocionalnog kaosa. Najčešće, oni s neurotičnom osobnošću imaju problema s emocionalnim oporavkom nakon izazovnih životnih iskustava – i za to im je potrebna podrška i njega.

Koji su hobiji najbolji za vas

Otvorenost: ljudi koji uživaju u kreativnim hobijima

• Odlazak u muzeje
• Šetnje prirodom
• Čitanje romantičnih romana
• Odlazak u tematski park
• Umjetnosti i obrt
• Putovanja
• Fotografija
• Pohađanje kreativnih i avanturističkih tečajeva ili tečajeva kuhanja

Savjesnost: ljudi koji uživaju u hobijima usmjerenima na svrhu i rezultate

• Pisanje
• Vrtlarenje
• Šah ili druge igre koje zahtijevaju strategiju
• Volontiranje
• Pohađanje strukturiranih tečajeva
• Trivia igre i kvizovi
• Druženje s ekipom u escape rooms

Ekstrovertiranost: ljudi koji uživaju u društvenim hobijima

• Zumba ili tečaj plesa
• Grupni tečaj slikanja ili keramike
• Počnite organizirati večer s igrama za društvo
• Posjetite koncerte i festivale
• Pridružite se klubu debate ili javnog nastupa
• Tečajevi i grupe za samopoboljšanje
• Pjevanje ili sviranje u zboru ili bendu

Prijatnost: ljudi koji uživaju u hobijima koji pomažu drugima

• Volontirajte u dobrotvornoj organizaciji
• Organizirajte klub knjiga
• Stvarajte i čitajte poeziju za nekoga
• Podržite lokalne proizvođače
• Pokrenite društveni vrt u kojem svi mogu saditi
• Donirajte hranu
• Planirajte sezonska događanja i proslave u zajednici
• Sudjelujte u sportskoj ligi

Neuroticizam: ljudi koji uživaju u umirujućim, usamljeničkim i podržavajućim hobijima

• Treniranje za maraton
• Pokretanje bloga ili specijaliziranog TikTok profila
• Briga o sobnim biljkama
• Učenje novog jezika
• Pridružite se grupi za podršku
• Meditacija
• Pecanje