Holivudska dijeta Victorije Beckham: 4 kilograma manje za samo 4 dana

Victoria Beckham je jedna od najmodernijih žena našeg doba.

Rođena je 17. travnja 1974. godine u gradu Harlow, koji se nalazi u okrugu Essex, u Velikoj Britaniji. Udana je za poznatog nogometaša Davida Beckhama. Dosta glasina kruži o njima, ali jedna stvar ostaje nepromijenjena – Victoria Beckham uvijek izgleda savršeno.

Ako je potrebno da brzo dobijete vitku figuru, možete pratiti dijetu Victorije Beckham koja traje četiri dana i koja će ukloniti “u žurbi” oko 4 kg viška kilograma.

Tijekom dijete treba konzumirati najmanje 1,5 litru vode dnevno.

Kako izgleda dnevni jelovnik tijekom predviđena četiri dana pogledajte na sljedećim stranicama… 

Prvi dan:

– Možete piti samo vodu ili zeleni čaj.

Drugi dan:

Doručak: Pola zelene jabuke, 100 g jogurta s manje masnoće, pola porcije kuhane (poželjno smeđe) riže.

Ručak: 100 g krastavaca s maslinovim (ili nekim drugim sirovim) uljem i limunovim sokom, pola porcije riže (kuhane), 30 ili 40 g šunke.

Užina: bilo koje voće, 1 jaje, svježa kupus-salata.

Večera: Omlet od jaja, pola porcije kuhane riže. Također, imate pravo na jednu šnitu raženog kruha između ručka i večere.

Treći dan:

Doručak: kriška crnog tosta s margarinom, kava ili čaj (bez šećera), 50 grama sira, manji komad lubenice.

Ručak: Nekoliko kriški šunke, krastavac sa sokom od limuna, dvije kriške dinje.

Večera: 2 rajčice s bilo kojim biljnim uljem, 70-80 g sira, komad dinje. Između obroka možete jesti lubenicu.

Četvrti dan:

Doručak: 200 grama jogurta, 1 banana, 1 žličica kvasca.

Ručak: 2 šnite crnog kruha bez maslaca, 2 rajčice, 200 grama jogurta.

Večera: 150 grama salate (paprika i krastavac), 100-200 g svinjećeg filea, 200 grama jogurta. Tijekom dana dozvoljen je jogurt ili kefir.

Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Getty Images, Thinkstock