HRANA KOJU NIKAKO ne smijete jesti barem dva sata prije odlaska na plažu

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

Želite li se na plaži pojaviti u svom najboljem izdanju i slobodno uživati u čarima sunca, mora, pogleda i društva?

U tom biste slučaju trebali pripaziti na to što jedete prije kupanja jer bi vas neke namirnice mogle jako napuhati, od čega bi vam mogao iskočiti trbuščić, ali i plinovi.

Da se to ne bi dogodilo, prije odlaska na plažu svakako izbjegavajte mliječne proizvode, čak i ako dobro podnosite laktozu, bez grčeva i jačih tegoba.

Malo mlijeka u kavi neće štetiti, ali sir, sladoled i shake s puno mlijeka mogli bi ostaviti trag na vašoj “slobodi”, pogotovo ako ste u kombinaciji s mlijekom pojeli i neko voće koja vas prirodno tjera na nadutost koja negdje mora “izići”. To su svakako kruške i šljive.

https://www.instagram.com/p/BXBdUREBRIA/

IZVOR: INDEX.HR