![](https://www.ljepotaizdravlje.hr/wp-content/uploads/2024/07/menstrualno-zdravlje-hrvatska-350x250.jpg)
Kad je riječ o pozitivnom stavu zemalja o menstrualnom zdravlju, Hrvatska je na 70. mjestu
Povodom početka Olimpijskih igara Intimina je provela istraživanje o reproduktivnom zdravlju na 206 zemalja koje se ovog ljeta natječu u Parizu - g...
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES
Želite li se na plaži pojaviti u svom najboljem izdanju i slobodno uživati u čarima sunca, mora, pogleda i društva?
U tom biste slučaju trebali pripaziti na to što jedete prije kupanja jer bi vas neke namirnice mogle jako napuhati, od čega bi vam mogao iskočiti trbuščić, ali i plinovi.
Da se to ne bi dogodilo, prije odlaska na plažu svakako izbjegavajte mliječne proizvode, čak i ako dobro podnosite laktozu, bez grčeva i jačih tegoba.
Malo mlijeka u kavi neće štetiti, ali sir, sladoled i shake s puno mlijeka mogli bi ostaviti trag na vašoj “slobodi”, pogotovo ako ste u kombinaciji s mlijekom pojeli i neko voće koja vas prirodno tjera na nadutost koja negdje mora “izići”. To su svakako kruške i šljive.
https://www.instagram.com/p/BXBdUREBRIA/
IZVOR: INDEX.HR