Ideja za vikend-izlet: Pobjegnite od stresa u ovo mirno utočište uz more

U posljednje vrijeme postalo je popularno pobjeći od stresa u neko mirnije utočište. I, uistinu, boravak u prirodi ima terapeutski učinak, no kad se događa u blizini vode, posebice mora, to je povezano s mnogim tjelesnim i mentalnim blagodatima: od više razine vitamina D do boljih društvenih odnosa. Prednosti “plavog prostora” – ne samo mora, već i rijeka, jezera, slapova, pa čak i fontana – sve su više u fokusu znanstvenih istraživanja, pa podrška ideji o “plavim receptima”, koje bi liječnici izdavali kao najbolju terapiju za mnoge tegobe, sve više raste i više se ne čini suludo tražiti spas upravo – tamo negdje gdje miriše more i šume valovi.

Netko je mudar davno rekao: “Kad pogledam more, čini mi se da njegovi valovi nose moju tugu” – pa svi kojima je potreban odmor i punjenje baterija, do 7. travnja mogu uživati u VITAMIN SEA Experienceu u Falkensteiner Resortu Punta Skala. Koktel dobrodošlice na dolasku, popodnevni vitalni snack u Sotto Voce baru, 20 posto popusta na ranije bukirane SPA tretmane po izboru, besplatan ulaz u Fortis Fitness centar te razni doživljaji destinacije – od kušanja vina do obilaska Zadra u pratnji vodiča – samo su dio ove fantastične ponude.

Znanstvenici tvrde da postoje tri osnovna argumenta koja idu u prilog boljem zdravlju i većem blagostanju i sreći dok smo na moru. Prvo, na moru je zrak čist i ima više sunčeve svjetlosti. Drugo, ljudi koji žive uz more imaju prirodnu tendenciju biti fizički aktivniji – ne samo kad su u pitanju vodeni sportovi, već i hodaju, planinare, voze bicikl – i, treće, voda ima obnavljajući psihološki učinak. Naime, more popravlja raspoloženje i umanjuje stres; na obalu ljudi dolaze neopterećeni, kako bi proveli kvalitetno vrijeme s obitelji i prijateljima. Osim toga, čak se i sâm pogled na more povezuje se boljim mentalnim zdravljem, a pogled iz resorta Punta Skala doista je impresivan – the view.

Još kad se dobrobitima boravka uz more, doda ugodno okruženje Aqua Pura SPA centra u Falkensteiner Hotelu & Spa Iadera, koji se prostire na čak 6.000 četvornih metara, opuštanje je zajamčeno. Čak šest bazena; impresivni Svijet sauna, s jedinstvenom, panoramskom saunom iz koje puca pogled na zadarski arhipelag; turski hamam; tretmani sa smiljem, lavandom, ružmarinom, morskom soli…, samo su dio spa hedonizma. U Acqua Pura SPA svijetu voda, dakako, ima glavnu ulogu. Čista voda Jadranskog mora, poznata po svojoj kvaliteti i vitalizirajućim sastojcima, koristi se u brojnim tretmanima te kao takva doprinosi blagostanju tijela i uma.

Zbog svega toga vjeruje se da “plava infrastruktura” poput ove može pomoći i u rješavanju velikih javnozdravstvenih izazova današnjice – pretilosti, tjelesne neaktivnosti i poremećaja mentalnog zdravlja.

Foto: Falkensteiner Hotels & Residences