Inspiriramo vas: Pomirite se svojim izgledom

Ne sviđa vam se kako izgledate? Stalno mislite da su drugi ljepši i bolji? Vrijeme je da promijenite stav i učinite si život sretnijim.

Američki psiholozi nedavno su upozorili javnost na to kako mnogi ljudi imaju ozbiljne emotivne probleme, jer se ne mogu pomiriti s vlastitim izgledom. Tome zasigurno doprinosi današnje društvo koje njeguje kult mladosti, ali i točno određene standarde ljepote. Stručnjaci naglašavaju kako ljepota zaista dolazi iznutra, jer ljudi koji su se pomirili sa svojim izgledom zrače privlačnošću. Ako i vi imate brojne zamjerke na svoj izgled, sljedeći savjeti mogli bi vam pomoći da ga prihvatite.

Nikako se nemojte uspoređivati s drugima

Kad se uspoređujete s drugima, odmah se osjećate kao manje lijepi, poručuju američki psiholozi. Važno je da svatko slavi svoju ljepotu i da se ne obazire na izgled drugih. Dobro je okružiti se i takvim ljudima jer – s kim si, takav si. Ako se krećete u društvu negativnih ljudi, i sami ćete takvi postati. Stoga, okružite se ljudima koji su zadovoljni sobom pa će i vama biti lakše prihvatiti sebe. Uvjerite se da ste lijepi i privlačni baš takvi kakvi jeste pa će i drugi biti u to uvjereni.

Osmijeh je najlepši dodatak

Nasmiješena lica privlačnija su od ozbiljnih, pokazala su to brojna istraživanja. Osmijeh podiže mišiće oko očiju i usana, te zahvaljujući tome, daje mladolik izgled. Također, osmijeh budi i dobro raspoloženje. Kontrakcija mišića koja nastaje za vrijeme osmijeha potiče mozak na podizanje raspoloženja, a opće je poznata stvar da su raspoloženi ljudi ljepši. Dakle, stavite osmijeh na lice i dobit ćete osmijehe i od drugih ljudi. A kad vidite da vam se drugi osmjehuju, počet ćete se bolje osjećati u vlastitoj koži i sve ćete se lakše prihvatati.

Dajte sebi kompliment

Naše misli snažno utječu na naš izgled. Ako se gledate u ogledalo i stalno se kritizirate, uništavate svoje tijelo. Takvo ponašanje prema sebi izaziva stres u organizmu, a hormoni stresa onda uništavaju stanice. Mozak potiče pozitivne procese u tijelu kada osoba misli o lijepim stvarima. Dakle, umjesto da pred ogledalom govorite kako ste debeli i ružni, promijenite način ponašanja. Govorite sebi lijepe stvari poput – imam zaista topao i prijateljski osmijeh. Ali pripazite da ne lažete sebi, jer će unutrašnja reakcija biti negativna. Govorite samo ono u što možete i sami vjerovati.

Svoje nedostatke pretvorite u prednost

Snaga samoispunjavajućeg proročanstva nevjerojatna je. Ako u nešto dovoljno jako vjerujete, to se počinje ostvarivati. Isto vrijedi i za izgled. Ako, na primjer, imate ožiljak, možete na njega gledati kao na nedostatak ili ipak kao na nešto što vas razlikuje od drugih. Dakle, možete prihvatiti svoje nedostatke i pretvoriti ih u svoj zaštitni znak. Kad u to budete povjerovali, i drugi će isto.

Izvor: tportal.hr