Isprobajte omiljeni napitak za mršavljenje Jessice Simpson

Sigurni smo da je jedna od vaših novogodišnjih odluka bila da ćete se u 2014. redovnije hraniti i zdravije živjeti, a uvjereni smo da je većina tu odluku prekršila već nekoliko dana nakon povratka na posao.

Ako zaista nastojite voditi zdrav život, za početak u svoj jelovnik uvedite ovaj zdravi napitak koji je napravio Harley Pasternak, poznati fitness trener slavnih zvijezda, poput Jessice Simpson i Katy Perry.

Za omiljeni smoothie prelijepe Jessice Simpson potrebno vam je svega pet sastojaka:

• 5 sirovih badema
• 1 crvena jabuka
• 1 banana
• 3/4 šalice nemasnog jogurta
• 1/2 šalice nemasnog mlijeka
• malo cimeta

Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiksajte kako bi se bademi samljeli.

Smoothie je najbolje konzumirati ujutro jer obiluje proteinima, kalcijem i vlaknima koja će vam pružiti dovoljno energije za početak dana, ubrzati metabolizam i držati vas sitima do ručka!

[youtube _0uCroBjNBA]

Autor: Life Content
Izvor: Fitsugar