“Sasvim iskreno” je novi podcast dviju terapeutkinja o stvarima koje nas sve ponekad muče
Novi podcast Sasvim iskreno, koji su pokrenule dvije uspješne terapeutkinje s dugogodišnjim iskustvom – Dubravka Fazlić i Teodora Delić, mjesto je ...
Riječi su često podcijenjene i u puno situacija ne shvaćamo moć koju izgovoreno može napraviti osobi kojoj je upućeno.
Iako jako puno toga možemo iščitati iz nečijeg ponašanja, riječi koje osoba izgovara također mogu reći puno o osobi koja ih izgovara. Nedavno istraživanje objavljeno u znanstvenom časopisu Proceedings of the National Academy of Sciences pokazala su da određeni obrasci u govoru mogu ukazati na prekid mjesecima unaprijed. Znanstvenici koji su vodili ovo istraživanje proučili su više od milijun objava na društvenoj mreži Reddit, objavljene od strane 6800 korisnika koji su izjavili da su prekinuli s partnerima ili partnericama, odnosno da su ostavljeni putem kanala r/BreakUps.
Analiziranjem načina njihovog izražavanja koji su koristili u svojim postovima, znanstvenici su zaključili da osobe koje prolaze kroz prekid počnu mijenjati ponašanje do tri mjeseca prije samog prekida. Indikator prekida nisu tužne pjesme ili dirljivi citati, nego su to suptilniji znakovi u govoru. Primjerice, osobe koje će kroz nekoliko mjeseci proći kroz prekid veze češće koriste zamjenice “ja” i njihovi postovi postali su puno osobniji. “To su jasni znakovi da netko nosi određen teret misli pokušavajući proći kroz ono što ga muči fokusirajući se na sebe”, izjavila je voditeljica istraživanja Sarah Seraj.
Osobe koje su depresivne ili tužne, naglašava Seraj, češće koriste “ja” u svojim izjavama zbog toga što se teško fokusiraju na druge te se teško povezuju s drugima. Ove promjene u govoru očite su čak i u temama nevezanim uz ljubavni život osoba koje će kroz nekoliko mjeseci doživjeti prekid. Zanimljivo je da se govor osoba koje su prošle kroz prekid vratio u normalno stanje unutar šest mjeseci od prekida. No kod nekih je osoba ta promjena trajala i više od godinu dana, a pokazivali su je kroz često prepričavanje prekida, što im je dodatno otežavalo zacjeljivanje.
Zaključak ovog istraživanja, osim očitih promjena u načinu izražavanja i razmišljanja osobe, jest i činjenica da neprestano ponavljanje onoga što je dovelo do prekida ne vodi do cijeljenja ako osoba nema podršku bliskih ljudi. Isto tako, velik broj ljudi nije svjestan promjena koji ukazuju na to da je prekid blizu. Stoga, ako primijetite da su vaši bliski ljudi usredotočeni na sebe u govoru, pomozite im, pričajte s njima i budite tu za njih. Ako takve promjene primijetite kod sebe, otvorite se bliskim ljudima i nemojte se sramiti svoje misli pretočiti u rečenice pomoću kojih ćete podijeliti ono što vas muči.
Foto: Byemo/Getty via Guliver