ISTRAŽIVANJE DOKAZUJE zašto je jako bitno da dijete svaki dan ide spavati u isto vrijeme

Dobre vijesti za sve one roditelje koji provode strogu politiku odlaska na spavanje! Naime, redovna rutina odlaska na spavanje može imati pozitivan učinak na cjelokupno ponašanje vašeg djeteta.

U sklopu studije čiji su rezultati objavljeni u časopisu “Pediatricsthis”, istraživači u Velikoj Britaniji promatrali su navike spavanja više od 10.000 djece, posebno obraćajući pozornost na vrijeme kada su djeca odlazila u krevet.

“Djeca s neredovitim odlascima na spavanje imala su više poteškoća u ponašanju”, stoji u izvještaju.

Inače, tijekom ovog istraživanja istraživači su promatrali djecu u dobi od tri, pet i sedam godina.

Čak i kod djece koja su u određenom periodu promijenila rutinu za neredovite odlaske na spavanje došlo je do negativnih promjena u ponašanju.

“Ustaljeno vrijeme spavanja tijekom ranog djetinjstva ima važan utjecaj na ponašanje djece. Cilj je poduprijeti obiteljske rutine koje bi mogle imati važan utjecaj na zdravlje tijekom cijelog života”, zaključila je studija.

IZVOR: INDEX.HR