Izbjegavajte ih! Namirnice koje narušavaju ljepotu

Znate li da ono što jedete utječe na izgled vašeg lica? Saznajte koje namirnice dodaju godine vašem licu.

1. Sol
Ako dnevno unosite previše soli u organizam, ona će se poigrati vašim izgledom čineći kožu opuštenom zbog utjecaja na proizvodnju kolagena, a to će uzrokovati pojavu sitnih borica – posebno oko očiju i usana.

2. Šećer
Konzumiranje zašećerene i škrobne hrane pokazuje se na koži kao gubitak sjaja, tamnih krugova oko očiju, gubitak tena, povećanje bora, gubitak kontura lica i povećanje veličine pora. Ova hrana također može uzrokovati akne, koje su sustavna, upalna bolest. Ne pretjerujemo kada kažemo da vam šećer može ukrasti mladost, zdravlje i ljepotu.

3. Alkohol
Alkohol dehidrira vaše tijelo, a isto čini i koži. Smatra se da previše alkohola oduzima koži puno potrebnih vitamina.

4. Začinjena i ljuta hrana
Ljute papričice mogu biti dobre za metabolizam, ali kada je u pitanju koža, neki začini mogu uzrokovati neujednačenu boju tena i izražene kapilare. To se ponajprije odnosi na ljute začine koje bi trebalo izbjegavati ili ih pak konzumirati vrlo umjereno.

Izvor: ordinacija.hr