Izbjegnite nepotrebne tenzije: Parovi se najviše svađaju kada dođu kući s posla

 Vaš dom treba biti vaša oaza mira, zato ne dozvolite da vam stres i nezadovoljstvo koje donosite sa posla kući unište brak.

Sat vremena pošto dođu kući s posla je najstresnije vrijeme za većinu parova. To je vrijeme obilježeno promjenama raspoloženja, otresitošću i mrzovoljom, posebice jer je danas većina ljudi nezadovoljna svojim poslom, pokazuju brojna istraživanja.

Osim stresnog posla, nervozu pojačava i glad, gužva u prometu i zvonjava telefona, pa fraza "dušo, stigao sam" djeluje više kao upozorenje nego topli pozdrav, kaže ljubavna savjetnica i autorica knjige "Svađajte se manje, a volite više", Lorry Pun .

"Ljudi cijeli dan provode kontrolirajući se i sakupljajući frustracije na poslu, pa im njihov partner nesvjesno postaje omiljeni ispušni ventil," tvrdi Pun.

Ona objašnjava da su parovi koji nauče da se zajedno nose sa stresom i da o njemu otvoreno razgovaraju, mnogo zadovoljniji svojim odnosom ali i kod te komunikacije postoje neke smjernice da razgovor ne bi prerastao u svađu.

Ako ste previše neraspoloženi kada se vratite kući s posla, najbolje je prvih 20 minuta odvojiti samo za sebe: otuširajte se, popijte čaj ili radite nešto drugo što vas smiruje.

Zatim se požalite svom partneru ali ga ne zamarajte beznačajnim detaljima, koji na onog tko nije upućen djeluju zamorno. Razgovor započnite s najzanimljivijom informacijom pa potom govorite o detaljima.

Na kraju, ne zaboravite da niste vi jedini koji imaju stresan posao i potrebu da se opusti i požali. Saslušajte svog partnera i ako vam nije do toga, jer je dobar odnos uvijek dvosmjeran i pun podrške.
 

(životni stil)