Jabuke + borovnice: Odličan miks za vitku liniju

Ukoliko želite održati dobru liniju, okrenite se voću. Što raznovrsnije, to bolje. Najbolje je da se odlučite za sezonsko, nešpricano voće. Ali nemojte se ograničavati na samo jednu vrstu. Pomiješajte!

Ovaj put vam preporučujemo miks jabuke i borovnice. Možete ih pomiješati u salati, kao sastojak smoothiea ili jednostavno ih unijeti u organizam svježe bez dodataka. Uz pomoć jedne jabuke tijekom dana možete održavati liniju, ukoliko je pojedete prije jednog obroka.

Jabuke su bogate vlaknima, te će vas zasititi, a bogatstvo antioksidanata će ubrzati vaš metabolizam. S druge strane borovnice su najzdravije od svih vrsta bobičastog voća, i kao takve imaju najveću razinu antioksidanata. Kao i jabuke, bogate su vlaknima koje sprječavaju gomilanje masnoća, jer ih preusmjeravaju u probavni sustav.

Izvor: ljepota.ba