Jedite polako, uz nježnu glazbu!

by | 15 ožujka, 2013

Ako zbog brojnih obveza ručate uvijek na brzinu i u hodu, velika je vjerojatnost da će se to odraziti na vašu liniju i zdravlje.

Novo istraživanje provedeno na Sveučilištu Cornell pokazalo je da su ispitanice koje su sjedile u restoranu, uz prigušeno svjetlo i ugodnu glazbu, unijele gotovo 175 kalorija manje nego ispitanice koje su isto jelo jele u fast food restoranu, zidova obojenih u kričave boje i uz glasnu glazbu.

Trebate odvojiti vrijeme u toku dana za obroke, jedite polako i uz glazbu. Zdravlje je najvažnije.

Izvor: ljepota.ba

Tagovi:

vrijeme za obroke zdrava hrana zdravlje