JEDNO ISTRAŽIVANJE TVRDI da čaša crvenog vina ima jednak utjecaj kao odlazak u teretanu

Istraživanje je otkrilo da resveratrol, tvar koja se nalazi u crnom vinu, može poboljšati tjelesnu izvedbu, snagu mišića i pomoći zdravlju srca.

Znanstvenici sa Sveučilišta Alberta u Kanadi otkrili su da resveratrol, koji se nalazi i u orašidima i grožđu, može pomoći ljudima koji žele vježbati, ali im je to preteško. Vjerojatno je i da će pojačati utjecaj koristi od vježbanja za one koji mogu podnijeti samo kraće aktivnosti.

“Bili smo uzbuđeni kad smo shvatili da resveratrol daje slične rezultate koje biste iskusili nakon treninga izdržljivosti”, rekao je za “Science Daily” voditelj istraživanja Jason Dyck.

“Mislim da bi resveratrol mogao pomoći pacijentima koji žele vježbati, ali su tjelesno nesposobni”, dodao je Dyck.

U svakom slučaju, ovo vrijedi za ispijanje samo jedne čaše crnog vina, a još neke prednosti koje biste mogli iskusiti su poboljšanje gustoće kostiju i smanjenje kolesterola. Crno vino, kako kažu stručnjaci, dobro je i za kožne probleme poput akni.

IZVOR: INDEX.HR