JEDNOM ŠALICOM ČAJA DNEVNO možete probuditi i potaknuti svoju kreativnost

Kreativnost nam ponekad jednostavno odluta i zaboravi se vratiti, a u takvim trenucima obično mislimo da smo umorni i posežemo za novom šalicom kave, no izgleda da bismo zapravo trebali popiti čaj.

Naime, čaj poboljšava fokusiranost koja potiče kreativne sokove, pokazuju rezultati najnovije studije.

Istraživači su zaključili kako i kofein i tein, kojih ima u čaju, pojačavaju posvećenost i koncentraciju. Tvrde da se ovaj učinak može primijetiti samo nekoliko minuta nakon ispijanja čaja.

U studiji čiji su rezultati objavljeni u “Food Quality and Preference”, tim psihologa s pekinškog sveučilišta proveo je dva testa na 50 studenata u ranim 20-im godinama.

Polovica sudionika popila je crni čaj, dok je druga polovica dobila čašu vode. Nakon ispijanja napitaka, testirane su njihove kognitivne sposobnosti.

Rezultati istraživanja sugeriraju da čaj potiče kreativnost i poboljšava kognitivne funkcije.

“Dva biološka sastojka, kofein i tein, imaju pozitivne učinke na pažnju, koja je nezamjenjiv dio kognitivnih funkcija”, stoji u studiji.

IZVOR: METRO-PORTAL.RTL.HR

Foto: Unsplash