Jennifer Aniston otkrila sve svoje skincare trikove za mladolik izgled

Otkako smo je još 1994. vidjeli na malim ekranima u kultnoj seriji “Prijatelji”, Jennifer Aniston je naš girl crush i ta ljubav još uvijek nije prestala.

Od njezine sjajne kose, prepoznatljivih pramenova i modnih izbora, pa sve do blistave kose u kojoj, sigurni smo, prste imaju i razni kozmetički tretmani, Jennifer u svakom slučaju uvijek izgleda odlično, a sada je napokon otkrila i kako izgleda njezina briga o koži i tijelu.

Vrlo jednostavan pristup njezi kože
Iako biste pomislili da koristi više koraka u svojoj rutini koja sigurno uključuje i skupe serume, sve što Jennifer radi je to da sapunom za lice opere lice i nanese dnevnu kremu s dodanim ZF-om. Ono što povremeno, posebno prije važnih događanja, zna dodati svojoj rutini su maske za okoloočno područje i cijelo lice kako bi lice dobro pripremila za šminku, no najveća tajna krije se u suplementima. Naime, kolagen peptidi su ljepilo koje drži sve na mjestu i svojevrstan je eliksir mladosti, pa Jen već godinama konzumira isti.

“Nokti su mi čvršći i koža mi se sjaji. On je moja beauty rutina iznutra”, rekla je jednom prilikom.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

Tjelovježba i prehrana
Naravno, svjesni smo i mi da je održavati idealni tonus kože puno lakše kada imate privatnog trenera na dnevnoj razini i dio opisa posla vam je da izgledate fit, no Jennifer prakticira dosta tjelovježbe i sama. Njezin se dnevni i tjedni wellness režim sastoji od joge, boksa, kardio treninga i meditacije, no ima i dane kada odmara svoje tijelo kako bi mogla bolje funkcionirati.

Kad je u pitanju prehrana, Jennifer je već nekoliko puta rekla da prakticira intermittent fasting 16 : 8 koji znači da jede u periodu od osam sati, a 16 sati ima post. Ujutro, čim se probudi, popije veliku čašu soka od celera na prazan želudac budući da smanjuje upalne procese u tijelu i poboljšava cjelokupno zdravlje, nakon čega uzima probiotik i čašicu jabučnog octa u vodi za smanjenje razine šećera i kolesterola u krvi.

Foto: Leon Bennett/Getty Images via Gulliver