Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Vaša koža u 20-im godinama
Što je normalno? Koža lica treba biti gotovo bez bora. Ukoliko se na licu počnu pojavljivati izražene bore prije tridesete godine života, to je definitivno znak pretjeranog izlaganja suncu.
Sačuvajte zdravlje kože
Pijte dosta vode i dovoljno spavajte. Također, počnite koristiti SPF 30 svakog dana (hidratantna dnevna krema sa zaštitnim faktorom). Ako ste pušač, prestanite pušiti kako biste spriječili posljedice preranog starenja kože.
Vaša koža u 30-im godinama
Što je normalno? Nakon tridesete godine života pojava sitnih bora oko očiju, kao i na čelu, sasvim je normalna. Također, normalno je da se pojavi i nekoliko uzdužnih bora između obrva.
Sačuvajte zdravlje kože
Zaštita lica kremom sa SPF 30 tijekom cijele godine je i dalje obavezna, baš kao i uporaba hidratantne kreme ujutro i navečer.
Vaša koža u 40-im godinama
Što je normalno? Horizontalne linije na čelu obično se počinju oblikovati u kasnim tridesetim i ranim četrdesetim godinama života. Osim toga, produbljuju se bore između obraza i usta, a podočnjaci postaju izraženiji.
Sačuvajte zdravlje kože
Kreme s učinkom eksfolijacije i mikrodermoabrazije mogu poboljšati stanje i izgled kože (ublažavaju oštećenja uslijed starenja i djelovanje vanjskih faktora). Naravno, uporaba zaštitnih preparata sa SPF-om 30 do 50 je neophodna svakog dana!
photo: instagram