Kako da ostanete fokusirani i kada radite od kuće?

Možda uvijek radite od kuće ili samo ponekad. Iako mnogi misle kako je lakše raditi iz topline svog doma, razmislite još jednom. Ulaskom u ured znate da tamo morate biti od “9-5” i raditi, jer drugih opcija nemate. Ostankom kod kuće, znate da je tu i televizija, hladnjak, krevet i sve ostalo što lako može utjecati na vašu koncentraciju. Donosimo nekoliko savjeta kako da ostanete fokusirani i na rad od kuće.

1. Pronađite svoj prostor

To ne mora biti uvijek vaš radni stol, nego ono mjesto na kojem se osjećate najugodnije. No, pokušajte što manje ležati. Znanstveno je dokazano da smo u tom položaju manje produktivniji, a posao se neće obaviti sam.

2. Bez televizije

Televizor je dokazano najveća smetnja za posao, jer odvlači previše pažnje i uz njega se nećete koncentrirati kako treba.

3. Jedite u redovnim intervalima

Mnogi griješe kad uzimaju jednu dužu stanku tijekom radnog dana i to uglavnom za obilan ručak, nakon kojeg im se čini da je vrijeme za odmor i spavanje. Ne! Uzimajte male i česte stanke, inače ćete “izgorjeti”.

4. Bez društvenih mreža

Uz televiziju, jedna od najvećih prijetnji vašem radu su i društvene mreže. Jedna minuta provjere Facebooka, vrlo se brzo pretvori u jednu minutu provjere Twittera itd. Provjerite svoj račun prije posla i u pauzama kako se vaš radni dan ne bi pretvorio i u radnu večer.

5. Raspodijelite posao

Bilo bi dobro da večer prije odvojite pet minuta i raspodijelite posao. Lakše je kad znate što točno trebate napraviti, a i osjećat ćete se bolje kad znate da ste obavili sve ili da stignete obaviti još danas dio predviđen za sutra. Uvijek je bolje raditi unaprijed, nego biti u zaostatku, zar ne?

Izvor: index.hr