Kako prepoznati dehidriranost kod bebe?
Britanski pedijatri dramatično upozoravaju kako davanje vode novorođenčadi može štetiti zdravlju, no domaći stručnjaci to opovrgavaju. Ipak, ne pre...
Većina roditelja tinejdžera vrlo dobro zna koliko je teško ujutro probuditi dijete tog uzrasta i natjerati ga da na vrijeme krene u školu.
Često ne pomaže ni lupanje šakama o vrata, naglo otkrivanje, otvaranje prozora, pa ni glasna glazba.
Da bi izbjegli ovakve jutarnje svađe, roditelji tinejdžera trebaju shvatiti da je za ovaj problem djelomično kriva i priroda.
Naime, ulaskom u pubertet i sazrijevanjem, cijeli organizam vašeg tinejdžera postaje snažniji i može duže ostati budan, ali mu je ipak neophodno minimum devet sati sna tijekom noći.
Stoga, ako vaš trinaestogodišnjak u posljednje vrijeme sve češće ostaje budan do ponoći, teško da će se u sedam sati ujutro lako probuditi.
Zajednički napravite plan kako da svakog jutra ne kasni u školu. Neka sam odredi koliko mu je vremena potrebno da se ujutro pripremi za školu i kada se treba probuditi.
Jasno mu dajte do znanja da je to njegova odgovornost i nemojte ga nekoliko dana provjeravati ili zvati s posla, ali mu naglasite da će biti kažnjen ukoliko se ne bude pridržavao ovog dogovora.
Već nakon prve zabrane da u subotu izađe s prijateljima većina tinejdžera shvati koliko je važno da ujutro ustane na vrijeme.
Vikendom mu dozvolite da spava sat-dva duže nego radnim danom, ali ne i do podneva, jer će u ponedjeljak ujutro opet imati problema s buđenjem.
Izvor: novosti.rs