Kako pravilno napraviti samopregled dojke

Usprkos tome što je rak dojke izlječiv ako se dijagnoza postavi na vrijeme, mnoge žene i dalje ne vode dovoljno računa o svom zdravlju i preskaču redovite preglede.

Svaka deseta žena u Hrvatskoj oboli od raka dojke, a ako se otkrije na vrijeme, u ranoj fazi, on može biti u potpunosti izliječen. Zato se ultrazvuk dojki preporučuje nakon 30. godine jednom godišnje, a poslije 40. godine kao kontrola ili dopuna mamografiji.

Samopregled dojki je ključan za rano otkrivanje raka i treba ga obavljati jednom mjesečno i to desetog dana menstrualnog ciklusa. Svoje grudi trebali biste pregledati barem jednom tjedno i obavijestiti liječnika istog trenutka ako uočite određene promjene.

Ako primijetite promjene u strukturi dojke: čvoriće, otvrdnuća, promjene na koži dojke, uvlačenje bradavice, iscjedak iz dojki, obavezno se javite liječniku.

Evo kako napraviti pregled grudi:

Dodirnite
Najbolje je da pod tušem koristite mokre nasapunate ruke kako biste uočile bilo kakve kvržice ili izrasline.
1. Koristite dlan, a ne prste kako bi napravile provjeru.
2. Tražite promjene na grudima, ali i u predjelu pazuha.
3. Obratite pažnju na izrasline koje ne nestaju poslije vaše sljedeće menstruacije.

Pogledajte
Ispred dogledala, s podignutim rukama, provjerite sljedeće:
1. Promjene na bradavicama. Promjene pigmentacije, krvavi iscjedak ili krastice koje se perutaju, a ne sliče na uobičajena ispupčenja, mogu biti znakovi opasnosti.
2. Promjene u obliku grudi ili teksturi kože.
3. Ponovite promjenu sa spuštenim rukama.

Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock