Kako se boriti protiv bulimije

Bulimija i anoreksija imaju isti mehanizam djelovanja: osoba se očajnički suprotstavlja debljanju, i to na vrlo neprikladan i destruktivan način. Iza gladovanja, namjernog povraćanja uz uzimanje laksativa, diuretika, različitih tableta za mršavljenje i smanjenja apetita stoji uvijek isti stav: ”Ni po koju cijenu ne smijem se udebljati, svakako moram izgledati mršavo.” U najvećem broju slučajeva, bulimične osobe su anoreksičari koji okrivljuju sebe jer nisu uspjeli dugotrajno kontrolirati poriv za uzimanjem hrane.

Ovaj poremećaj najčešće se javlja kod osoba ženskog spola i nerijetko nastaje u sklopu graničnog poremećaja ličnosti poput histerije, depresije, šizofrenije i raznih fobija. Također, njezin sastavni dio je i anksioznost, jer je osoba u stalnoj strepnji da će se udebljati.

Bulimičari su opsjednuti hranom i većinu vremena troše na na nabavku i pripremanje obroka, brojanje kalorija prilikom jela koje potom izbacuju povraćanjem. Kada ne jedu, razmišljaju o svim mogućim ”dozvoljenim” i ”zabranjenim” vrstama namirnica, što je i razumljivo, jer potpuno iscrpljen organizam jednostavno vapi za hranom.

U slučaju bulimije, zbog čestog povraćanja osoba ne dobiva na težini pa izgleda mršavo i iscrpljeno. Međutim, bulimičari ipak nisu mršavi kao anoreksične osobe jer ipak jedu i nemoguće je da povraćanjem izbace sve što su unijele.

Uzročnici

Istraživanja pokazuju da genetika i u ovom slučaju igra veliku ulogu, pa ako je u obitelji već bilo slučajeva bulimije, šanse da osoba oboli od ovog poremećaja puno su veće. Poremećaju ove vrste podložne su i emotivno nestabilne osobe i perfekcionisti. Roditelji koji neprestano kritiziraju fizički izgled svog djeteta i komentiraju količinu hrane koju pojede, također mogu biti okidač za ovaj poremećaj. I često prakticiranje restriktivnih dijeta na kraju može uzrokovati bulimiju, jer hrana postaje najvažnija stvar u životu.

Posljedice

Osim narušenog mentalnog statusa, bulimija ugrožava i fizičko zdravlje jer često povraćanje dovodi do neuravnoteženosti elektrolita u krvi. Javljaju se nedostatak kalija i oštećenje kostiju i zubne cakline, a stradaju i jetra, gušterača i reproduktivni organi.

Žene koje pate od bulimije često ne mogu zatrudnjeti, dok je amenoreja – izostanak menstruacije redovna pojava. Nažalost, bulimija ostavlja posljedice i na srce koje postepeno slabi, pa ako poremećaj dugo traje, postoji opasnost od razvoja ozbiljnih kardioloških bolesti, čak i smrti.

Također, kao posljedica dugotrajnog gladovanja, javljaju se preosjetljivost na hladnoću, opstipacija (zatvor), nizak krvni tlak, usporen rad srca, snižena tjelesna temperatura i hormonalni poremećaji.

Liječenje

Budući da je prije svega riječ o psihičkom poremećaju, odgovarajuće liječenje bulimije nije moguće bez stručne pomoći, a od presudne važnosti je podrška okoline, posebno obitelji.

Teško da će osoba sama shvatiti da joj je potrebna pomoć, ali bliske osobe trebaju reagirati čim primijete da se nešto čudno događa. Pritom bulimičara ni slučajno ne treba osuđivati već mu pružiti podršku i razumijevanje.

Savjet nutricionista

Savjet nutricionista svim osobama koje pate od bulimije je da svakodnevno jedu naranče koje ubrzavaju probavni proces i ublažavaju osjećaj napuhnutosti i težine koji prati ovaj poremećaj. Svaki zalogaj treba dobro sažvakati jer se na taj način brzo izaziva osjećaj sitosti i sprječava prejedanje. Nakon svakog obroka, izađite i prošećite makar dvadesetak minuta. Tako ćete stimulirati probavu i otkloniti napetost i nervozu.

Izvor: Lekovito bilje