Kako se izboriti s niskim krvnim tlakom

Zbog slabog dotoka kisika i krvi u tkiva i organe, hipotenzija može izazvati ozbiljne zdravstvene smetenje. Pojedine namirnice, ali i preparati od ljekovitog bilja pomoći će u otklanjaju simptoma ovog poremećaja.

Službena medicina pod hipotenzijom podrazumijeva sistolni tlak manji od 90 mm Hg ili dijastolni ispod 60 mm Hg, što znači da je dovoljno da samo jedna vrijednost bude niža od normalne (na primjer, 115/50) da bi se poremećaj označio kao nizak krvni tlak.

Posebno je opasan nagli pad tlaka, pa tako promjena od samo 20 mm Hg (pad sistolnog tlaka s 130 na 110) može izazvati vrtoglavicu i nesvjesticu, s obzirom da mozak naglo gubi potrebnu količinu krvi, kisika i hranjivih tvari.

Ako liječnik ne može otkriti uzrok hipotenzije ili pacijent ne reagira na terapiju, cilj liječenja je podizanje vrijednosti tlaka koliko god je to moguće i ublažavanje simptoma.

Ovisno o uzrastu, zdravstvenom stanju i tipu dijagnosticirane hipotenzije, primjenom terapije i određenih mjera mogu se postići dobri rezultati.

Pojačan unos soli. Unatoč stalnim upozorenjima medicinskih stručnjaka o štetnom učinku natrija, može značajno povisiti krvni tlak. Međutim, s obzirom da velika količina natrija u organizmu može izazvati otkazivanje srčane funkcije, nikada ga ne treba uzimati na svoju ruku, već prepustiti liječniku da odredi dozvoljenu dnevnu dozu.

Unos većih količina vode, jer tekućina povećava zapreminu krvi i sprječava dehidraciju.

Nošenje kompresivnih čarapa koje se obično koriste za ublažavanje bolova i upala u slučaju proširenih vena, jer se na taj način smanjuje intenzitet slijevanja krvi u donje ekstremitete.

Uzimanje medikamenata, posebno onih za liječenje ortostatičke hipotenzije, jer se njima povećava volumen krvi i na taj način podiže tlak. Dobar rezultat daju i lijekovi koji ograničavaju širenje krvnih žila, jer u tom slučaju krv vrši veći tlak na zidove krvnih žila.

Fitoterapija

S obzirom da hipotenzija nastaje i kao posljedica loše probave (postprandijalna hipotenzija), usporene cirkulacije, zatvora ili slabijeg volumena krvi, dobri rezultati postižu se i primjenom fitoterapije.

Kurkuma potiče apetit i probavu, pomaže u slučaju gastrointestinalnih bolesti i normalizira metabolizam, što pozitivno utječe na opće stanje organizma.

Cimet pomaže u slučaju problema s cirkulacijom i probavom, stimulira vitalne funkcije, regulira pražnjenje crijeva, poboljšava probavu, ublažava abdominalni spazam i potiče uspostavljanje dobre periferne cirkulacije, podižući krvni tlak.

Đumbir odlično se pokazao u ublažavanju želučanih tegoba, proljeva, grčeva, ali i glavobolje, vrtoglavice i povraćanja. Zato se preporučuje za otklanjanje simptoma hipotenzije.

Papar je stimulativan, energetski začin, koji uspješno otklanja želučane grčeve, zatvor, žgaravicu, nedostatak apetita i mučninu.

Naravno, sve ove biljke treba uzimati uz savjetovanje s liječnikom, kako ne bi došlo do eventualnih terapijskih kontraindikacija.

Izvor: Lekovito bilje, Life Content