Frizer upozorava da je trčanje apsolutni recept za ispucale vlasi: evo koja je alternativa

Ako volite trčati ili se baviti sličnim fizičkim aktivnostima, a imate dugu kosu, velika je vjerojatnost da ju pritom vežete u konjski rep. Odlično je što vodite zdrav i aktivan stil života, ali dok vaše tijelo izgrađuje mišiće i dok se vi mentalno opuštate, vaša se kosa oštećuje.

Poznati engleski frizer Tom Smith upozorava žene na štetu koju nanose svojoj kosi prilikom vježbanja. U videu, na svom Instagram profilu, ispričao je kako je za vrijeme šetnje vidio trkačicu čija je kosa bila svezana u rep i prirodno se prebacivala s jedne na drugu stranu glave. Upozorio je gledateljice da takvi repetitivni i kontinuirani pokreti repa djeluju poput udarca bičem. “Ako trčite dok se vaša kosa njiše naprijed-natrag, to je apsolutni recept za ispucale vrhove”, rekao je frizerski stilist iz Londona.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by TOM SMITH (@tomsmithhd)

Kako biste to izbjegli, a ujedno i maknuli kosu s lica dok vježbate, Smith savjetuje da vežete kosu u opuštenu, nisku punđu. “Kosu obavezno zavežite ili spletite u nisku punđu kako se ne bi micala dok trčite, ali ne prečvrsto zato da biste izbjegli razvoj trakcijske alopecije“, predlaže frizerski stilist.

Za dodatnu zaštitu i njegu kose, Smith u komentarima dodaje da na kosu prije trčanja možete nanijeti masku za kosu. Nanesite je cijelom dužinom, nježno spletite kosu u punđicu i isperite nakon trčanja. Na ovaj način štedite vrijeme jer istodobno dobivate i tjelovježbu i beauty tretman. Nama se to čini kao odlična opcija.

Pročitajte: Najbolje slojevite frizure za svaku gustoću i dužinu kose

Foto: iStock/Getty Images Plus