Ovim vježbama možete si u samo tri minute dnevno produljiti život
Svi znamo da su zdrava prehrana i redovito kretanje ključ kvalitetnog i dugog života. Ipak, u užurbanoj svakodnevici često ih pomalo zanemarujemo -...
Nemoć, neizvjesnost, strah… Vjerujemo da nam je svima pomalo dosta situacije u kojoj se nalazimo, jer ni sami više ne znamo kako se nositi s njom. Idemo preko svih svojih psihičkih mogućnosti i pitanje koje nam se nameće već duže vrijeme je “kad će to više prestati”.
U moru psihološke pomoći koja se velikodušno nudi jer i stručnjacima je jasno u kakvoj su ljudi trenutačno situaciji, pokrenuta je i platforma “Kako si?”, kojoj je u cilju pomoći svima te im dati savjete kako se nositi sa životom. Iz nje stoji 18 studenata psihologije Filozofskog fakulteta u Zagrebu, koji su i polaznici kolegija Psihički poremećaji – etiologija i dijagnostika, pod vodstvom prof. dr. sc. Nataše Jokić-Begić. Osim što im se možete pojedinačno javiti mailom kada god osjetite potrebu za tim, ovaj tim svakodnevno objavljuje Instagram i Facebook postove s kojima se možemo poistovjetiti, verbalizira strahove protiv kojih se trenutno mnogi bore i daje savjete zbog kojih se osjećamo bolje, jer ipak, društvene mreže su danas platforma koja može doći do najvećeg broja ljudi.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Upravo zbog opće uznemirenosti koja vlada našim tijelima, ekipa od platforme kakosi? organizira edukativni webinar o psihičkom zdravlju nakon nedavnih potresa namijenjen svim zainteresiranima “Što nam se događa i kad će prestati?”. Održava se danas, 8. siječnja u 18 sati, te će s vama razgovarati vodeći hrvatski stručnjaci u području psihičkog zdravlja. Oni su saslušali najčešća pitanja ljudi kojima je trenutno teško i odlučili su vam svima pružiti priliku da čujete odgovore na njih.
Tako odgovaraju na pitanja poput:
– što se događa, zašto se događa i koliko očekujemo da traje?
– kako olakšati sebi?
– kako olakšati svojoj djeci?
– hoće li lijekovi za smirenje pomoći?
– kada se javiti po pomoć?
– i još puno, puno toga.
S vama će razgovarati:
– prof. dr. sc. Nataša Jokić-Begić, redovni profesor na katedri za kliničku psihologiju Filozofskog fakulteta, psihoterapeut kognitivno – bihevioralne terapije, ACT terapeut, savjetovateljica na kriznim telefonskim linijama te naša voditeljica i mentorica
– izv. prof. dr. sc. Anita Lauri Korajlija, predstojnica Katedre za zdravstvenu i kliničku psihologiju s Odsjeka za psihologiju Filozofskog fakulteta u Zagrebu i savjetovateljica na kriznim telefonskim linijama
– dr. sc. Marina Grubić, klinički psiholog na Klinici za pedijatriju KBC Zagreb, na području dječje kliničke i pedijatrijske psihologije
– prof. dr. sc. Dražen Begić, pročelnik katedre za psihijatriju i psihološku medicinu Medicinskog fakulteta u Zagrebu
Svoja pitanja unaprijed možete postaviti putem maila [email protected] s naslovom “Pitanje za stručnjake” ili tijekom webinara u chatu. Prijava nema, a link na webinar je OVDJE .
Foto: Unsplash