
Sve što trebate znati o prelasku na vegansku i plant-based prehranu otkriva nutricionistica
Veganstvo već dulje vrijeme nije novost, već zapravo način života i prehrambeni pravac na koji se najčešće odlučuju pojedinci koji žele živjeti po ...
Ako vam ideja keksa za doručak zvuči primamljivo, postoji način na koji to može biti sasvim zdrava opcija. Volite li uz to dodati kolagen u svoju prehranu, morate isprobati ovaj vrlo jednostavan recept.
Zašto kolagen? Kolagen je zapravo jedan od proteina u ljudskom organizmu i služi za davanje potpore i oblika našem organizmu. Ipak, ono po čemu je kolagen najpoznatiji jest činjenica da je upravo on zaslužan za blistavost, elastičnost i mladolikost kože pa ga žene danas često konzumiraju kao dodatak prehrani.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Ovaj recept odličan je ako već koristite kolagen u prahu i tražite nove načine za uklapanje istog u svakodnevnu prehranu ili ga tek želite isprobati. Naravno, recept je odličan i bez kolagena ako želite napraviti jednostavan i zdrav međuobrok.
1 mjerica kolagena po izboru
1 šalica valjane zobi
1 izgnječena banana
borovnice, komadići čokolade ili cimet po ukusu
Jednostavno pomiješajte sve sastojke u zdjeli dok ne dobijete kompaktnu strukturu. Oblikujte smjesu u kuglice i stavite u tepsiju obloženu papirom za pečenje. Pecite na 160 °C dok ne porumene.
FOTO: Pexels