Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Kada pomislimo na kokosovo ulje ili mast, automatski pomislimo na odličnu hranu, dok neki pomisle i na odličnu kremu za tijelo ili, pak, na preparat za čišćenje šminke s lica. U koju god skupinu spadate, ne griješite, jer je kokosovo ulje odlično za vanjsku primjenu, kao i za konzumaciju, zbog njegovih odličnih učinka na tijelo.
Laka primjena
Sve što trebate jest nanijeti ulje ili mast kao bilo koju drugu kremu ili preparat. Jedna napomena, kokosovo ulje ispod 24° C pretvara se u mast, koje se ponovno pretvara, odnosno topi u ulje u dodiru s kožom, stoga njegovo nanošenje ne bi trebalo predstavljati problem u bilo kojem stanju se nalazilo.
Kokosovo ulje možete upotrebljavati kao…
– hidratantnu kremu – Bogato je vitaminom E, ima anti-age učinak, štiti od slobodnih radikala i sadržava prirodni UV filtar.
– preparat za izbjeljivanje tamnih mrlja na koži – Prirodni je antioksidans koji pomaže u smanjenju ili potpunom uklanjanju tamnih mrlja.
– regenerator za kosu – Prirodno prodire u vlasi, hrani ih i njeguje, povećava njihovu elastičnost, hrani kosu prirodnim proteinima, sprječava elektricitet u kosi, isušivanje te učinak slamnate kose. Ako ga, pak, umasirate u vlasište, odlično je sredstvo protiv peruti uzrokovane gljivicama.
– odstranjivač šminke – Odlično uklanja šminku na uljnoj bazi, prirodno hidratizira kožu te poboljšava elastičnost kože.
– kremu protiv strija – Brzo se i duboko apsorbira u sve dijelove kože, hidratizira je i povećava njezinu elastičnost. Odlična je za trudnice.
– izbjeljivač zuba i zdravlje desni – Laurinska kiselina ima antibakterijsko djelovanje koje uzrokuje plak i tamnjenje zubi. Također, djeluje poput izbjeljivača zubi, poboljšava zdravlje desni i osvježava dah.
– noćnu masku za lice – Može se upotrebljavati kao noćna maska za lice za duboku hidratizaciju i intenzivnu njegu za posebno suhu kožu, te kao anti-age tretman koji uklanja toksine i daje koži prirodni sjaj.
– piling za tijelo – Pomiješano sa šećerom, odličan je piling za tijelo koji ujedno njeguje i hidratizira kožu.
– preparat za smanjivanje pucanja kapilara – Prodire duboko u kožu i liječi kapilare, čak i djeluje na bolji izgled varikoznih vena.
– antibakterijsku kremu za akne – Laurinska i kaprilna kiselina imaju jako antibakterijsko djelovanje, što ima odličan učinak na upalne procese koji uzrokuju akne. Vitamini K i E koji se nalaze u ulju pomažu u obnavljanju kože te smanjenju ožiljaka.
– njegujuću kupku – Dodajte do dvije žlice kokosova ulja u kadu i uživajte u njegujućem i hidratizirajućem djelovanju na kožu.
– ulje za njegu noktiju – Hrani nokte potrebnim vitaminima te njeguje i omekšava kožu oko noktiju.
– kremu protiv opeklina – Bilo da je riječ o opeklinama nakon sunčanja ili nekim drugim vrstama opeklina, s obzirom na njegovo antibakterijsko i hidratizirajuće djelovanje, odlično je za ublažavanje posljedica opeklina i bržu obnovu kože.