KOLIKO TORBA SMIJE BITI TEŠKA kako ne bi naštetila našem zdravlju?

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

Žene u svojim torbama skrivaju mala carstva, što ponekad može prekoračiti težinu koja je dobra za zdravlje. Jeste li se ikada zapitale koliko vaša torba oštećuje vaše zdravlje?

Samo rijetki vjeruju kako je moguće vidjeti ženu bez torbe u ruci. Možda se teška torba čini kao potpuno normalna pojava, no pitanje je koliko to šteti vašem tijelu. Preteška torba mogla bi ostaviti trajne posljedice na vaše zdravlje, a pod tim ne mislimo samo na bolove.

Pogledajte što govore kiropraktičari.

Torba koju nosite preko ramena ili u ruci

Neovisno o tome nosite li je isključivo na jednoj strani tijela, u ruci ili preko ramena, maksimalna težina ovakve torbe trebala bi iznositi do 10 posto vaše tjelesne težine. U idealnom slučaju trebala bi iznositi i manje.

Ruksak

Stručnjaci savjetuju kako se u vašem ruksaku apsolutno nikada ne bi smjele nalaziti stvari koje premašuju 20 posto vaše ukupne težine. Preporučuju ruksake koji imaju dodatni pojas oko struka, a pripazite i na to da se njegovo dno nalazi u ravnini vašeg struka kako bi se prilagodio prirodnoj liniji ljudskog tijela.

Clutch torbice

Srećom, u ove torbice je fizički nemoguće staviti toliko stvari da pretjerate. No, kako one uglavnom nemaju dodatan remen, nosit ćete ih isključivo u ruci pa bi bilo poželjno da ne preopteretite šaku. Točnije, maksimalna dopuštena težina je oko jednog kilograma kako ne biste nepotrebno naprezali mišiće u ruci i zglobu.