Ovo su najvažniji dodaci prehrani tijekom zime
Iako smo se odvikli od one prave klasične zime kada smo mogli dobro prepoznati koje je godišnje doba, savjeti za brigu o zdravlju, posebice o prehr...
Nismo ni svjesni koliko nam koža može pomoći u otkrivanju nekih bolesti, zato ne smijete zanemariti ove znakove, a evo što kaže dermatologinja Tanya Kormeili na sve to.
1. Bore oko očiju
Bore oko očiju znače mogući problem s vidom. Poznatije su kao “bore smijalice”, ali one zapravo mogu biti pokazatelj da nešto nije u redu s vašim vidom.
“Ako imate crnilo, bore oko očiju ili su vam jednostavno naotekle oči, potrebne su vam naočale za vid ili jednostavno, ako je sunčani period, naočale za sunce”, rekla je Kormeili.
2. Tamnija boja oko vrata ili ispod pazuha
Tamnija boja kože oko vrata ili ispod pazuha pokazatelj je da imate dijabetes. “Tamne mrlje oko vrata ili ispod pazuha mogu biti povezane s dijabetesom ili štitnom žlijezdom”, navodi Kormeili.
Ovaj poremećaj pigmentacije obično nastaje u naborima na tijelu, a također može biti pokazatelj da imate dijabetes tipa 2.
3. Izuzetno blijeda koža
Blijeda koža – kronična anemija. Ako vaša koža inače nije bljedunjava, a sada jest, možda imate kroničnu anemiju, stanje koje nastaje zbog nedostatka crvenih krvnih zrnaca u tijelu.Nastaje uslijed manjka željeza, vitamina B12, ali čak i kao rezultat genetike.
4. Pjege
Pjege će nastaviti tamnjeti ako se više izlažete UV zračenju. “Pjege ukazuju na to da imate dosta UV oštećenja na koži”, objašnjava Kormeili. Neki ljudi su im genetski skloni, dok kod drugih nastaju kao rezultat pretjeranog izlaganja suncu. One će nastaviti tamnjeti ako se više izlažete UV zračenju.
5. Suha koža
Dok mnogi misle da imaju suhu kožu zbog hladnoće, točno je to da vam je koža dehidrirana ili ste jednostavno pretjerali u konzumaciji kofeina i alkohola.
Dehidriranost također može izazvati pojavu prištića, jer tada vaša koža proizvodi ulja kako bi nadoknadila odsutnost vlage.
6. Akne
Akne oko brade ili usana – možda imate policistične jajnike. Ako vam se uporno pojavljuju akne oko brade ili usana, možda imate policistične jajnike. Lice vam “bukne” u nižim dijelovima zbog prekida protoka hormona.
Ako imate na ovim mjestima prištiće, ali i neredovite menstruacije, najbolje je da porazgovarate sa svojim liječnikom. Međutim, ako su vam menstruacije redovite, onda je najbolje da se obratite dermatologu.
Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock