Kako vam cikla može pomoći u snižavanju tlaka?

Jedna čaša soka od cikle dnevno može sniziti krvni tlak, kako tvrde britanski znanstvenici. Prema rezultatima istraživanja, nitrati iz cikle šire krvne žile, što omogućava protok krvi.

Ipak, znanstvenici koji su godinama ispitivali utjecaj cikle na krvni tlak upozoravaju na jednu potencijalnu nuspojavu svakodnevnog konzumiranja cikle – bojenje urina u ružičasto.

“Nadamo se da će povećanje unosa povrća koji obiluje nitratima, poput cikle ili zelenog lisnatog povrća, poboljšati srčanožilno zdravlje“, izjavila je voditeljica istraživanja Amrita Ahluwalia.

Foto: Osha Key / Unsplash