Kukuruz i đumbir čiste pluća

Jeste li rob cigaretama i baš ih nikako ne možete ostavite usprkos kašlju? U tom slučaju češće konzumirajte namirnice i napitke koji vam mogu pročistiti pluća i omogućit vam da lakše dišete.

Mogu vam pomoći čajevi, prije svega od svježeg đumbira, ali i od borovih iglica ili koprive, koju možete jesti i kao salatu. Jedite ribu i janjetinu, jer sadrže moćan antioksidans selen. Konzumirajte i jaja i žitarice.

Kukuruz šećerac pun je beta-kriptoksantina, koji dokazano štiti pluća od karcinoma, jer se ponaša kao moćan antioksidans. Ako je ikako moguće, nabavite onaj koji je prirodno, organski uzgajan. Slično djelovanje imaju i naranče.

Luk i češnjak zbog svog sastava imaju antikancerogeno djelovanje. Istraživanja su pokazala da je kod osoba s karcinomom, koje redovito konzumiraju ovo povrće, spriječen nastanak novih stanica tumora. Naravno, neugodan dah je neizbježan, ali pomislite i na miris duhanskog dima u ustima i na odjeći, pa luk neće djelovati tako nepodnošljivo.

Izvor: novosti.rs