Lako do zdravih i snažnih noktiju

Ako su vam nokti krhki i lomljivi, uz prave savjete ponovo mogu postati lijepi i snažni. Otkrivamo vam jednostavna rješenja uz koja će vaši nokti biti zdravi i jaki.

Prestanite gristi nokte – Većina osoba potpuno nesvjesno grize nokte i tako im nanose najveću štetu. Riješite se ove loše navike, ako želite da vaši nokti budu zdravi i lijepi.

Pedikura/manikura – Jednom ili dvaput tjedno posjetite kozmetičara. Pedikura i manikura osigurat će vam zdravlje i ljepotu stopala i ruku. Ako niste za posjet kozmetičkom salonu, izvojite vrijeme za intenzivniju njegu stopala i ruku kod kuće. Jednom tjedno pripremite kupku, napravite piling i uklonite odumrle stanice kože, na ruke i stopala nanesite debeli sloj hidratantne kreme, obucite pamučne rukavice i čarape, te ostavite da koža i nokti upiju kremu preko noći.

Maslinovo ulje – Jednom tjedno nokte namačite 15-ak minuta u maslinovom ulju. Ovaj tretman osnažit će nokte i osigurati im potrebnu njegu.

Zdrava prehrana – Zdrava prehrana važna je za sveukupno zdravlje, pa tako i za zdravlje noktiju. Izbjegavajte namirnice bogate šećerom, te u prehranu obavezno uključite namirnice bogate kalcijem.

Voda – Dovoljan unos vode tijelo će se osloboditi toksina. Voda će tijelu, pa tako i noktima, osigurati potrebnu hidrataciju.

Izvor: ljepota.ba