Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Puno puta se dogodilo da prilikom kuhanja ručka ili glačanja doživimo neugodnu ozljedu, koja nas zatim danima muči. Tegobe se mogu ublažiti ako ozlijeđeni dio kože brzo ohladimo.
Iskusni kirurzi savjetuju držanje ozlijeđenog dijela kože pod mlazom hladne vode kao mjeru prve pomoći. Preporučuje se da postupak traje oko 20 minuta. Tako će se ohladiti upaljeni dio kože i spriječiti širenje opekline prema dubljim slojevima.
Hladna voda se ne preporučuje u svakoj situaciji. Kad se djetetu dogodi ovakva ozljeda, mlaz hladne vode u dužem vremenskom intervalu može izazvati prehladu. Liječnici savjetuju da dijete neposredno nakon doživljene traume ostane u toplom okruženju. Tada se pristupa rashlađivanju sitne opekline.
Ako se nakon pružene prve pomoći pojave plikovi ili koža promijeni boju, obratite se liječniku. Ako je opeklina teže prirode, odmah nazovite Hitnu pomoć.
Nakon tretmana u zdravstvenoj ustanovi, ozlijeđeni dio kože mora biti prekriven sterilnom gazom. Opekline, koje nisu oštetile dublje slojeve, zarastaju za sedam do 10 dana, kakp piše Guardian.
Foto: Unsplash