Stručnjaci savjetuju: Kako smiriti tjeskobu koju osjećamo zbog kaosa oko nas?
Koliko god staloženi bili, svi dobro znamo onaj osjećaj straha i nemira koji nam može uzrokovati iznenadni poziv usred noći, šokantna vijest u medi...
Kad se ljudi ne osjećaju ugodno u nečijem društvu, udaljavat će se i izbjegavati druženje. Iako, onaj tko odašilje negativne signale to vjerojatno radi nesvjesno i uopće ne mora biti loš čovjek.
Pripazite na ovih šest stvari ne želite li da vas ljudi počnu izbjegavati:
Svijet se ne vrti oko vas pa se nemojte tako ni ponašati. Kada netko nešto radi ili govori, to uopće ne mora imati veze s vama, i to je nešto što uvijek morate imati na umu. Opustite se i bit ćete sretniji, ali i privlačniji drugima! Osim toga, ono što netko govori ili radi samo otkriva puno toga o njemu, a ne o osobi koja je predmet razgovora ili neke radnje.
Znači, ako sumnjate da se nešto odnosi na vas, a niste sigurni, bolje je ne upuštati se u rasprave, nego krenuti svojim putem. To je puno bolja odluka za vaše psihičko zdravlje, ali i za kvalitetne međuljudske odnose.
Takvi ljudi su zbilja pogodan materijal za izbjegavanje jer su stalno negativni iako toga vjerojatno nosu svjesni. Nemojte glumiti žrtvu niti se smatrati žrtvom jer to niste. Budite optimistični i hodajte uzdignute glave.
Suzdržite se od stalnog jadikovanja i život će vam krenuti boljim putem, a ljudi neće imati potrebu izbjegavati vas.
Konstantne negativne misli uništit će i ono najljepše oko vas. Otjerat će divne ljude i zaviti vas u tamu. Život je previše kratak da biste ga proveli u imaginarnom mračnom tunelu i puno je lijepih malih stvari oko vas, samo trebate obratiti pozornost na njih.
Promijenite tok misli s negativnih na pozitivne i bit ćete puno sretniji i ispunjeniji.
Nemojte očekivati od drugih da to rade umjesto vas i nemojte se prepuštati “sudbi kletoj”. Emocijama se može dobrim dijelom upravljati samo toga morate biti svjesni. Ljudi koji nemaju kontrolu vrlo su neugodni i rijetki žele provoditi vrijeme u njihovom društvu.
Zapamtite staru poslovicu: “Nemojte raditi drugima ono što ne želite da netko radi vama!”. Znači, ako primjerice netko u vašoj blizini napravi nešto pogrešno – nemojte urlati, nego mu mirno pomognite da riješi problem. Pogreške se svakome mogu dogoditi pa tako i vama.
Suosjećajte s tuđom patnjom, imajte razumijevanja, nemojte biti sebični. Ljudi koje nije previše briga za druge, nisu neko društvo, možda za popiti brzinsku kavu, ali ništa više i dublje od toga.
Posebno pazite da niste zločesti prema drugima, nemojte im zabijate “nož u leđa”, nemojte krasti njihove ideje itd. Zapamtite, ljudi vas gledaju i onda kad vjerujete u suprotno te donose zaključke na osnovu vaših postupaka i riječi koje izgovorite. Tada odlučuju hoće li se družiti s vama ili vas izbjegavati.
Ljudi koji čeznu za stalnim potvrđivanjem svoje vrijednosti zapravo su vrlo nesigurni i pomalo naporni za druženje. U njima čuči i mrvica egoizma jer su previše usredotočeni na sebe.
Kao da se stalno pokušavaju prikazati u najboljem svjetlu i ostaviti dobar dojam na druge, a to nametanje je zapravo drugima vrlo iscrpljujuće. Kad nešto dobro napravite, nemojte dosađivati ljudima time da vas moraju hvaliti – oni će to primijetiti i bez vašeg upiranja prstom na sebe.