Loše navike koje uništavaju zube

Higijena i redovite posjete stomatologu garancija su lijepog osmijeha. No, neke navike koje često radimo mogu ozbiljno naštetiti vašim zubima. Otkviramo vam što biste trebali prestati raditi kako bi vaš osmijeh bio besprijekoran.

Smanjite unos kisele hrane
Alkohol i gazirana pića sadrže kiseline koje nagrizaju caklinu. Ako često konzumirate kiselu hranu vaši zubi mogli bi postati osjetljivi na toplo i hladno, a desni bi mogle početi krvariti prilikom pranja zuba.

Grubo četkanje
Zube je potrebno četkati nježno i dugo, jer grubo četkanje uništava caklinu.

Izbjeljivanje
Stomatolozi ne preporučuju izbjeljivanje, jer može poremetiti mineralni sastav zubiju, te uzrokovati pucanje cakline.

Hladno piće nakon tople hrane
Nagle promjene temperature uzrokuju nastajanje tankih pukotina i žutih mrlja na zubima.

Izvor: ljepota.ba