Loši snovi u srednjoj dobi mogu ukazivati na jedan veliki problem

Ljudi koji često imaju uznemirujuće snove u srednjim godinama mogli bi imati veću vjerojatnost da će im kasnije u životu biti dijagnosticirana demencija, sugerira istraživanje.

Studija je otkrila da bi se loši snovi mogli češće pojavljivati nekoliko godina ili čak desetljeća prije nego što se pojave problemi s razmišljanjem i pamćenjem. Prethodna studija na ljudima s Parkinsonovom bolešću također je primijetila vezu između čestih uznemirujućih snova i bržeg kognitivnog pada.

“Prvi smo put pokazali da se uznemirujući snovi ili noćne more mogu povezati s rizikom od demencije i kognitivnim padom među zdravim odraslim osobama u općoj populaciji”, rekao je dr. Abidemi Otaiku iz Centra za zdravlje ljudskog mozga Sveučilišta u Birminghamu koji je proveo novo istraživanje.

Ovo je važno jer postoji vrlo malo pokazatelja rizika za demenciju koji se mogu identificirati već u srednjoj dobi. Iako je potrebno više raditi kako bi se potvrdile ove veze, vjerujemo da bi loši snovi mogli biti koristan način za identificiranje osoba s visokim rizikom od razvoja demencije i za uspostavljanje strategija za usporavanje pojave bolesti.

Za potrebe studije, čiji su rezultati objavljeni u časopisu The Lancet eClinicalMedicine, dr. Otaiku ispitao je podatke triju skupina ljudi u SAD-u. To je uključivalo više od 600 odraslih muškaraca i žena u dobi između 35 i 64 godine i 2600 odraslih starijih od 79 godina. Sve osobe nisu imale demenciju na početku studije i praćene su u prosjeku devet godina (mlađa skupina) i pet godina (starija skupina).

Postavljena su im pitanja o kvaliteti njihova sna, uključujući i to koliko su često imali loše snove, a ti su podaci zatim analizirani pomoću računalnog softvera.

Rezultati su pokazali da su sredovječni ljudi (35 do 64) koji su svaki tjedan imali ružne snove imali četiri puta veću vjerojatnost da će patiti od kognitivnog pada u sljedećem desetljeću, dok su stariji ljudi imali dvostruko veću vjerojatnost da će im biti dijagnosticirati demencija, a čini se da su te veze upečatljivije kod muškaraca nego kod žena.

Ipak, potrebna su dodatna istraživanja kako bi se ispitali rezultati, uključujući istraživanje mogu li noćne more među mladima biti povezane s budućim rizikom od demencije.

Koliko se često ljudi sjećaju snova i koliko su oni živopisni moglo bi također pružiti naznake rizika od demencije.

Foto: undrey iStock/Getty Images Plus via Getty Images