Kako do zdravih desni i bezbrižnog osmijeha bez dosadnog četkanja
Bakterije u zubnom plaku uzrokuju 95 % bolesti usne šupljine. Srećom, postoji praktično rješenje.Lumoral je svjetlom aktivirana otopina za oral...
Lijepo je kada dajete i posvećujete se drugima. Ali ponekad, ipak, mislite samo na sebe. Istraživanja govore da malo sebičnosti s vaše strane nije naodmet i da može povećati vaše zadovoljstvo i sreću.
Ne mislimo, naravno, da se trebate pretvoriti u samoživu ledenu kraljicu, već samo da postoje trenuci u kojima je potpuno O.K., štoviše i poželjno, zauzdati svoju širokogrudnost. Olga Levancuka, autorica knjige “How to be Selfish” (And Other Uncomfortable Advice), navodi 6 primjera u kojima je u redu posvetiti se samo sebi.
Vaša veza
Potraga za pravim muškarcem može biti duga i teška. Ali to ne znači da se trebate zadovoljiti prvim koji naiđe i ostane. Stav „bolje išta nego ništa“ ne treba vas voditi kroz život. Ako on i njegovo ponašanje, poput otkazivanja u zadnji tren i izljeva ljubomore, nisu ono što vam odgovara, nemojte ga trpjeti.Ostavite ga i ne gubite nadu.
Vaše tijelo
Nemojte propuštati termine u teretani čak ni kada vas prijatelji zovu na kavu. Tih nekoliko sati tjedno su vaše vrijeme i neophodna relaksacija poslije posla. Prijatelji neće pobjeći, uvijek se možete s njima vidjeti neki drugi dan na kavi ili tijekom vikenda. Osim toga, treninzi pomažu lučenje „hormona sreće“, endorfina koji vas čini druželjubivijom osobom i boljim prijateljem.
Vaše vrijeme
Donošenje važne odluke može biti stresno, a predomišljanje može predugo trajati. Nemojte trošiti toliko vremena. Što god da je u pitanju, odlučite se u roku pet minuta, ostanite čvrsto pri svojoj odluci i uživajte u ostatku vremena. Mučenjem oko odluke satima ništa ne dobivate, a rezultat je isti kao i nakon kratkog razmišljanja.
Vaš novac
Poklon za prijateljicu ne mora imati astronomsku cijenu. Za prijateljstvo je bitno da je od srca. Zato nemojte brinuti ako ste uštedjeli da biste i sebi konačno kupili novu maskaru. To je potpuno O.K., osobito u ovo vrijeme kada je sve skupo.
Vaši prijatelji
Puno prijatelja je pravo bogatstvo. No, ukoliko je društvo veliko, moguće je da se nećete slagati sa svima baš najbolje. Netko od njih vam je možda dosadan, ili je naporan zbog potrebe da je stalno u središtu pažnje. Bolje je da se oslobodite takvih ljudi.
Vaši talenti
Slobodno pokažite koliko ste talentirani. Budite samouvjereni i nemojte se sramiti kada vam netko da kompliment, već se jednostavno zahvalite. Ako ste dobra kuharica ili imate dobar modni ukus, možete od toga i imati koristi – na primjer, napravite svoj blog.
Izvor: cosmopolitan.rs