“Sasvim iskreno” je novi podcast dviju terapeutkinja o stvarima koje nas sve ponekad muče
Novi podcast Sasvim iskreno, koji su pokrenule dvije uspješne terapeutkinje s dugogodišnjim iskustvom – Dubravka Fazlić i Teodora Delić, mjesto je ...
Mali dnevni rituali poznate influencerice
“Mali dnevni rituali” serijal je portala Ljepota&zdravlje u sklopu kojeg imamo priliku zaviriti u dane, beauty rutine i self-care rituale dama koje nas inspiriraju. Kako naše najdraže zvijezde, influencerice, sportašice, poduzetnice i mnoge druge sjajne dame započinju svoje dane, što im pomaže da se osjećaju dobro, na koje načine vježbaju, kako se rješavaju stresa te bez čega ne mogu zamisliti svoje beauty rituale otkrijte u nastavku, i u ovom serijalu. Možda vas njihovi odgovori potaknu na to da u svoje dane uvrstite poneki novi wellness moment zahvaljujući kojem ćete se osjećati bolje…
Maša Zibar popularna je lifestyle vloggerica i jedna od najpoznatijih domaćih YouTube zvijezda. Njezin Instagram profil prati više od 100 000 ljudi, a YouTube kanal Mashin’ the Beauty trenutačno ima 85 700 pretplatnika. Valja spomenuti da je i osnivačica podcasta “Nemoj me”, koji je doživio izuzetno veliku popularnost, a koji je Maša snimala s dvoje najboljih prijatelja. Trenutačno na YouTube kanalu možete pratiti serijal “Realno”. Maša se bavi YouTubeom i vođenjem društvenih mreža od 2013. godine, a danas joj je to najveća životna strast pa na njezinom kanalu možete uživati u mnogobrojnim temama – od šminke, mode, ljepote preko putovanja i lifestylea koje stvara da bi vas inspirirala.
Što reći, osim da je Maša osoba koja je postigla i više nego puno – otvorena, iskrena, nasmijana, komunikativna, pristupačna. Trenutačno u 33. tjednu trudnoće željno iščekujući svoje prvo dijete, Maša je i dalje aktivna u svom poslu. Na naša pitanja odgovore nismo dugo čekali, a zaista su nas zanimali detalji beauty rutine ove influencerice, njezini najdraži rituali zbog kojih se osjeća dobro, omiljeni doručak i slične self-care sitnice. Odgovore pročitajte u nastavku:
Moj alarm ujutro zvoni…
06:30 – šetnja sa psom, doručak, društvene mreže i posao. Jutarnji sam tip i obožavam raditi ujutro, tada sam najproduktivnija.
Moju jutarnju beauty rutinu čini…
… tuširanje, njega tijela losionom, pranje zuba i nanošenje preparata na lice koji ima SPF 50.
Moj omiljeni doručak je…
… zobena kaša s maslacem od kikirikija, voćem i orašastim plodovima.
Moj omiljeni način tjelovježbe/omiljeni trening izgleda…
Kako sam trudna, sada samo hodam, ali inače, to bi bila recimo teretana, gdje napravim kombinaciju bicikla, trčanja, penjanja i dizanja utega.
Ovog trenutka osjećam se…
… posebno jer sam u 33. tjednu trudnoće. Stvarno je drugo stanje i sve mi je teže i teže. Ali je jednako tako neopisivo lijepo kad znaš da u tebi raste jedan život.
View this post on Instagram
Kad se osjećam umorno ili proživljavam stresne trenutke…
… odem prošetati sa psom. To mi je nekako uvijek najbolja terapija. Ili si upalim neku seriju koja me ne opterećuje.
Tijekom radnog dana obično jedem…
Jedem sve, nemam neku posebnu prehranu. Volim kuhati tako da se stvarno raznoliko hranim. Volim najviše variva ako baš mogu birati. To mi super paše u ove ljetne dane.
Beauty ili self-care proizvodi bez kojih ne mogu…
Eucerin SPF 50, LaPiel Face and Body Glow, Borotalco dezić i hranjivo ulje/losion/maslac, bilo koji za tijelo kako bih izbjegla potencijalne strije. Totalni sam freak za proizvode za njegu tijela i trenutačno ih imam valjda 10 otvorenih te ih stalno mijenjam.
Moji najdraži rituali (ili ritual) koji mi pomažu da se osjećam dobro su…
… šetnja sa psom, druženje s prijateljima i trenuci s dečkom.
View this post on Instagram
Moja najdraža feel good playlista/pjesma…
Master KG – Jerusalema [Feat. Nomcebo] – diže iz mrtvih. 😀
Moj idealan styling za boravak kod kuće je…
… oversized majica kratkih rukava.
Nakon posla…
… radim od doma. Pokušavam završiti do 17 sati pa nakon toga provodim vrijeme s dečkom, sestrom ili prijateljima. A ponekad me posao zatrpa cijeli dan, pa doslovno, ako stignem kroz dan, možda upalim jednu seriju čisto da si napravim neku pauzu za mozak.
Moja večer/vrijeme prije spavanja izgleda…
Mobitel izbjegavam, ali se uspavljujem uz TV. Bez njega ne mogu zaspati. Također si upalim neke programe, serije, reality koji me ne opterećuje i uz koji odmaram mozak.
Moja večernja beauty rutina uključuje…
… pranje lica, nanošenje seruma, kreme, pranje zuba i obavezno nanošenje njege na usne.
Filozofija/moto/afirmacija po kojoj se trudim živjeti…
Konstantno u potrazi za duševnim mirom.
View this post on Instagram
Foto: Instagram