Trenerica otkriva učinkovite kućne treninge bez opreme za dobru formu
Kako ne odustati i biti dosljedan u vježbanju, pitanje je koje muči mnoge žene. Jer - krenu pa stanu. I prelako odustanu.A to je nešto što bi...
Metaverzum je mreža 3D virtualnih svjetova usmjerenih na društvenu povezanost, a sada ondje možete i vježbati
Tehnologija je stvorila razne nove, inventivne mogućnosti koje su dovele do toga da smo u mogućnosti biti povezani sa svijetom oko nas. Konferencije se mogu održavati u virtualnim sobama, možete se družiti s ljudima u nekom virtualnom klubu, isprobati kozmetičke proizvode s VR-om, a sada možete i trenirati u virtualnoj teretani!
FitXR je primjerice virtualni fitness studio koji je debitirao 2019. godine, danas održava fitness tečajeve plesa, HIIT-a i boksa. Unutar FitXR-a, treninge u virtualnoj prostoriji predaju treneri glasovnim uputama ili putem prikladnih avatara. Unutar treninga samo za glas, treneri usmeno informiraju klijente o tome kako napraviti nešto, a možete imati i demonstraciju.
Unutar ovog virtualnog fitness studija, klijenti se mogu klizati na klizalištu, plesati na neonskom tlu okruženom visokim audio sustavom i pohađati HIIT tečajeve u odmaralištu – bez brige da će pijesak dospjeti na bilo koje čudno mjesto. Upravo je to jedan od razloga zašto je metaverzum fitness počeo dobivati na popularnosti.
Osim toga, platforma dodatno ima za cilj biti studio dobrodošlice za dosta ljudi koji se ne usude ići u teretanu iz raznih razloga. Bilo zbog nesigurnosti jer nisu upoznati sa spravama, boje se da će kaskati, ili im jednostavno iz nekog drugog razloga nije ugodno – avatari im pomažu nositi se s tom situacijom, nauče osnovama treninga i u konačnici i ohrabre otići u pravi fitness studio u kvartu.
Metaverzum je dobra opcija i za one kojima je teško vježbati kod kuće, a u toj su situaciji da ne mogu drukčije (bilo da su u izolaciji, ili nemaju u blizini teretanu, a vrijeme im je esencijalno).
Foto: iStock/Getty Images Plus via Getty Images